內容簡介
《如何教出聰明的孩子:培養孩子注意力的60種方法》中，權威專家闡述了培養孩子注意力的60種方法，借鑑了國內外有關注意力研究的最新理論，深入剖析家庭注意力訓練的精髓，是有志於訓練孩子注意力的父母的必讀寶典。
作者簡介
呂雲龍，男，親職教育工作者，暢銷書作家，曾多年工作於教育一線.現從事親職教育研究和文字創作，思想成熟，視角獨特，教育理念先進新穎。已出版《13歲前，父母一定要為男孩做的100件事》《好孩子的成長99%靠媽媽》等圖書。孫法義，男，濰坊科技學院教師。
目錄
緒言 培養孩子注意力，媽媽不可不知的秘密
注意力一直是古往今來最優秀人物的“坐上貴賓”。無論是科學家、軍事天才，還是藝術巨匠，他們都有一個共同特點——全神貫注，將全部注意力投入在熱愛的工作上。充沛的能量使他們逐漸在人群中脫穎而出，成為人類文明的締造者。
注意是心靈的天窗
從腦科學來認識注意力
孩子注意力發展的規律
培養注意力，媽媽是最好的老師
第一章 培養注意力，請先營造良好的家庭氛圍
“有什麼樣的水就有什麼樣的魚”。好的注意力，既歸功於良好的天賦，也歸功於父母后天的精心培養，而且後天的培養更重要。後天的培養中，最首要的一點就是要給孩子提供良好的家庭氛圍。當快樂是家庭情緒的主旋律，親子關係良好，情緒、光線等干擾降到最低，孩子就擁有了良好注意力的環境基礎。
方法1：給孩子營造一個輕鬆、快樂的家庭氛圍
方法2：父母要為孩子樹立榜樣
方法3：注意力培養中拒絕懲罰與暴力
方法4：儘量減少對孩子的嘮叨和訓斥
方法5：尊重孩子自己的意願
方法6：給孩子獨立的空間和時間
方法7：把孩子周圍的不良刺激和干擾降到最低
方法8：保證學習時光線充足、空氣流通
方法9：在孩子面臨壓力時給予足夠支持
第二章 全面改善孩子的生活品質
許多父母經常把孩子的注意力不好歸結到孩子的主觀原因上去，而沒有認識到注意力與生活品質的關係，就有可能冤屈了孩子。實際上，孩子良好的注意力並非憑空而來，需要有良好的生活環境作基礎。長期隔絕在大自然之外，睡眠質量不好，大腦或身體營養不夠種種原因
都有可能使孩子的注意力品質大打折扣。
方法10：看朝陽、沐晨光，經常跟大自然親密接觸
方法11：考慮周全，保證孩子最好的睡眠質量
方法12：均衡調節，保證孩子有充足的大腦營養
方法13：幾種有益於提高注意力的食物
方法14：避免過多零食對孩子注意力的干擾
方法15：讓孩子過有規律的生活
方法16：不要剝奪孩子玩耍、放鬆的時間
方法17：幫助孩子養成良好的運動習慣
方法18：用舞蹈、圍棋來培養孩子的注意力
方法19：幫助孩子遠離降低注意力的惡習
第三章 善於調節孩子的不良情緒
情緒的好壞和穩定程度，在很多情況下都會左右注意力。科學研究表明，善於調節情緒的孩子，在課堂上擁有更積極的反應，注意力更容易集中，大腦的工作效率也比普通的孩子高。所以，採用正確的方式控制情緒，幫助孩子疏導不良情緒，是提高注意力的有效方法。
方法20：改變抑鬱氣質，擁有樂觀開朗的心態
方法21：教育孩子用“情緒表達”代替脾氣
方法22：讓孩子學會積極的自我暗示
方法23：緩解孩子在考試等場合的焦慮情緒
方法24：幫助孩子有效應對“挫折情緒
方法25：用“同理心”對待孩子的分心、走神
方法26：如何撫慰情緒受傷的孩子
方法27：幫助孩子遠離“情緒污染”，
方法28：幫助孩子處理好夥伴關係、師生關係
第四章 利用孩子的興趣培養注意力
孩子在看魔術表演、情節跌盪的長篇小說或超炫的好萊塢大片時，總是全神貫注、目不轉睛——精彩的信息像磁鐵一樣緊緊地吸住了孩子大腦中的“注意力工作車間”——頂葉皮層。研究證明，注意力的引起與保持以一定的興趣為主要條件，興趣愈廣博、愈持久，愈能引發並保持注意力，父母如果抓住了孩子的興趣點，也就等於抓住了孩子的注意力。
方法29：善於從生活的點滴里捕捉孩子的興趣
方法30：如何從枯燥的學習中尋找興趣
方法31：用欣賞的方法幫助孩子提升興趣
方法32：成就感讓孩子的興趣大增
方法33：怎樣讓孩子擺脫“三分鐘熱度
方法34：利用好奇心培養孩子的學習興趣
方法35：不要“善意”地扼殺孩子的興趣
方法36：避免硬性培養孩子的興趣
第五章 引導孩子養成良好的注意力習慣
我們每一個人的生活軌跡，無不是被習慣潛移默化的。孩子在學習的時候是否能夠集中注意力，在很大程度上是一個習慣問題。父母在因孩子上課走神、開小差而抱怨和訓斥孩子時，可曾自我反省過，是否為孩子提供了一種良好的集中注意力的習慣?當父母通過一些科學的方法幫助孩子建立專注的習慣後，孩子全神貫注就不再是痛苦的自製行為，而是自然而然就能達到的境界。
方法37：要求孩子在規定的時間內完成作業
方法38：讓孩子學會交替學習
方法39：如何讓孩子在做作業時不看電視、不聊天
方法40：讓孩子建立家庭作業的“任務感
方法41：適度進行“緊張訓練”，讓孩子全神貫注
方法42：讓孩子改掉精神上的“慢生活
方法43：避免過度學習破壞孩子的注意力
方法44：培養孩子同時應付多件事情的能力
第六章 讓孩子學會自我注意力掌控
一個著名教育家說：“教育最有價值的成果，就是培養了人們的自制能力，不管喜歡與否，只要需要就必須去做。”許多孩子上課不能認真聽講，無法集中注意力，很有可能是嚴重缺乏自我管理能力的表現，所以，父母培養孩子注意力的自我掌控能力就很有必要了。
方法45：幫助孩子設定積極的目標
方法46：“衝動是魔鬼”——培養孩子的自制力
方法47：不在困難問題上過多停留
方法48：每次儘量只做一件事情
第七章 有意識地給孩子進行注意力訓練
附錄一 父母不可不知的注意力故事
附錄二 最佳化非智力因素，提升孩子的注意力
