內容簡介
書籍封面就像學習游泳就必須要下水訓練一樣，要讓提高注意力的方法真正發揮作用，也需要對孩子進行相應的訓練，從而讓孩子真正體驗到注意力飛躍所帶來的快樂！本書中，權威專家闡述了培養孩子注意力的60種方法，借鑑了國內外有關注意力研究的最新理論，深入剖析家庭注意力訓練的精髓，是有志於訓練孩子注意力的父母的必讀寶典。
作者簡介
呂雲龍，男，親職教育工作者，暢銷書作家，曾多年工作於教育一線.現從事親職教育研究和文字創作，思想成熟，視角獨特，教育理念先進新穎。已出版《13歲前，父母一定要為男孩做的100件事》《好孩子的成長99%靠媽媽》等圖書。
孫法義，男，濰坊科技學院教師。
編輯推薦
父母送給孩子一生最好的禮物培養孩子超強的注意力。
注意力一直是古往今來最優秀人物的坐上貴賓。無論是科學家、軍事天才，還是藝術巨匠他們都有一個共同特點——全神貫注，將拿部注意力投入到熱愛的工作上，激情的能量使他們逐漸在人群中脫穎而出，成為人類文明的締造者。
就像學習游泳就必須要下水訓練一樣，要讓提高注意力的方法真正發揮作用，也需要對孩子進行相應的訓練，從而讓孩子真正體驗到注意力飛躍所帶來的快樂！《如何教出聰明的孩子：培養孩子注意力的60種方法》中，權威專家闡述了培養孩子注意力的60種方法，借鑑了國內外有關注意力研究的最新理論，深入剖析家庭注意力訓練的精髓，是有志於訓練孩子注意力的父母的必讀寶典。
注意力是可以培養的,全面改善孩子的生活品質，善於調節孩子的不良情緒，有意識地進行注意力訓練，父母是培養孩子注意力的最好教練“有什麼樣的水就有什麼樣的魚”。好的注意力，既得益於良好的天賦，也得益於父母后天的培養，而且後天的培養更重要。《如何教出聰明的孩子：培養孩子注意力的60種方法》吸收教育學家和心理學家的最新研究成果，整理出一套科學系統的培養方法。父母要學會靈活運用，以取得最佳的培養和訓練效果。
注意力是可以培養的
全面改善孩子的生活品質
善於調節孩子的不良情緒
有意識地進行注意力訓練
目錄
緒言 培養孩子注意力，媽媽不可不知的秘密
注意力一直是古往今來最優秀人物的“坐上貴賓”。無論是科學家、軍事天才，還是藝術巨匠，他們都有一個共同特點——全神貫注，將全部注意力投入在熱愛的工作上。充沛的能量使他們逐漸在人群中脫穎而出，成為人類文明的締造者。
注意是心靈的天窗
從腦科學來認識注意力
孩子注意力發展的規律
培養注意力，媽媽是最好的老師
第一章 培養注意力，請先營造良好的家庭氛圍
“有什麼樣的水就有什麼樣的魚”。好的注意力，既歸功於良好的天賦，也歸功於父母后天的精心培養，而且後天的培養更重要。後天的培養中，最首要的一點就是要給孩子提供良好的家庭氛圍。當快樂是家庭情緒的主旋律，親子關係良好，情緒、光線等干擾降到最低，孩子就擁有了良好注意力的環境基礎。
方法1：給孩子營造一個輕鬆、快樂的家庭氛圍
方法2：父母要為孩子樹立榜樣
方法3：注意力培養中拒絕懲罰與暴力
方法4：儘量減少對孩子的嘮叨和訓斥
方法5：尊重孩子自己的意願
方法6：給孩子獨立的空間和時間
方法7：把孩子周圍的不良刺激和干擾降到最低
方法8：保證學習時光線充足、空氣流通
方法9：在孩子面臨壓力時給予足夠支持
第二章 全面改善孩子的生活品質
許多父母經常把孩子的注意力不好歸結到孩子的主觀原因上去，而沒有認識到注意力與生活品質的關係，就有可能冤屈了孩子。實際上，孩子良好的注意力並非憑空而來，需要有良好的生活環境作基礎。長期隔絕在大自然之外，睡眠質量不好，大腦或身體營養不夠種種原因
都有可能使孩子的注意力品質大打折扣。
方法10：看朝陽、沐晨光，經常跟大自然親密接觸
方法11：考慮周全，保證孩子最好的睡眠質量
方法12：均衡調節，保證孩子有充足的大腦營養
方法13：幾種有益於提高注意力的食物
方法14：避免過多零食對孩子注意力的干擾
方法15：讓孩子過有規律的生活
方法16：不要剝奪孩子玩耍、放鬆的時間
方法17：幫助孩子養成良好的運動習慣
方法18：用舞蹈、圍棋來培養孩子的注意力
方法19：幫助孩子遠離降低注意力的惡習
第三章 善於調節孩子的不良情緒
情緒的好壞和穩定程度，在很多情況下都會左右注意力。科學研究表明，善於調節情緒的孩子，在課堂上擁有更積極的反應，注意力更容易集中，大腦的工作效率也比普通的孩子高。所以，採用正確的方式控制情緒，幫助孩子疏導不良情緒，是提高注意力的有效方法。
方法20：改變抑鬱氣質，擁有樂觀開朗的心態
方法21：教育孩子用“情緒表達”代替脾氣
方法22：讓孩子學會積極的自我暗示
方法23：緩解孩子在考試等場合的焦慮情緒
方法24：幫助孩子有效應對“挫折情緒
方法25：用“同理心”對待孩子的分心、走神
方法26：如何撫慰情緒受傷的孩子
方法27：幫助孩子遠離“情緒污染”，
方法28：幫助孩子處理好夥伴關係、師生關係
第四章 利用孩子的興趣培養注意力
孩子在看魔術表演、情節跌盪的長篇小說或超炫的好萊塢大片時，總是全神貫注、目不轉睛——精彩的信息像磁鐵一樣緊緊地吸住了孩子大腦中的“注意力工作車間”——頂葉皮層。研究證明，注意力的引起與保持以一定的興趣為主要條件，興趣愈廣博、愈持久，愈能引發並保持注意力，父母如果抓住了孩子的興趣點，也就等於抓住了孩子的注意力。
方法29：善於從生活的點滴里捕捉孩子的興趣
方法30：如何從枯燥的學習中尋找興趣
方法31：用欣賞的方法幫助孩子提升興趣
方法32：成就感讓孩子的興趣大增
方法33：怎樣讓孩子擺脫“三分鐘熱度
方法34：利用好奇心培養孩子的學習興趣
方法35：不要“善意”地扼殺孩子的興趣
方法36：避免硬性培養孩子的興趣
第五章 引導孩子養成良好的注意力習慣
我們每一個人的生活軌跡，無不是被習慣潛移默化的。孩子在學習的時候是否能夠集中注意力，在很大程度上是一個習慣問題。父母在因孩子上課走神、開小差而抱怨和訓斥孩子時，可曾自我反省過，是否為孩子提供了一種良好的集中注意力的習慣?當父母通過一些科學的方法幫助孩子建立專注的習慣後，孩子全神貫注就不再是痛苦的自製行為，而是自然而然就能達到的境界。
方法37：要求孩子在規定的時間內完成作業
方法38：讓孩子學會交替學習
方法39：如何讓孩子在做作業時不看電視、不聊天
方法40：讓孩子建立家庭作業的“任務感
方法41：適度進行“緊張訓練”，讓孩子全神貫注
方法42：讓孩子改掉精神上的“慢生活
方法43：避免過度學習破壞孩子的注意力
方法44：培養孩子同時應付多件事情的能力
第六章 讓孩子學會自我注意力掌控
一個著名教育家說：“教育最有價值的成果，就是培養了人們的自制能力，不管喜歡與否，只要需要就必須去做。”許多孩子上課不能認真聽講，無法集中注意力，很有可能是嚴重缺乏自我管理能力的表現，所以，父母培養孩子注意力的自我掌控能力就很有必要了。
方法45：幫助孩子設定積極的目標
方法46：“衝動是魔鬼”——培養孩子的自制力
方法47：不在困難問題上過多停留
方法48：每次儘量只做一件事情
第七章 有意識地給孩子進行注意力訓練
附錄一 父母不可不知的注意力故事
附錄二 最佳化非智力因素，提升孩子的注意力
精彩書摘
頂葉皮層“加班加點”，但卻並沒有把孩子們的精力放在學習上。事實很明顯，炫目而時尚的現代生活已經在從各個方面同我們爭奪頂葉皮層。卡通片、網路遊戲，哪怕是中午吃麥當勞時提供的小玩具，都可以輕而易舉地讓頂葉皮層從課本和算術題上走開，這真是無比糟糕的事情。所以，只有很少數的孩子能夠自覺地讓頂葉皮層在課堂上積極工作，其他的孩子則放任頂葉皮層去玩遊戲、看卡通片。美國康奈爾大學曾經做過一項實驗：他們將一群10歲左右的孩子分成兩組，其中一組在上課的時候給他們玩具，另一組什麼都沒有。結果，有玩具的一組孩子課堂走神情況明顯嚴重，一星期後該組孩子對課堂知識理解力明顯低於另一組沒有玩具的孩子。這時，研究者收回玩具，並對這組孩子進行針對性的訓練（包括一些注意力訓練和課堂的特別照顧，例如來自老師的更多關注等），孩子們的課堂表現立刻便有起色，一周之後成績明顯超過了另一組孩子。可見，對於孩子們來說，注意力的問題實際上就是一場曠日持久的頂葉皮層爭奪戰。因為孩子不像老人，他們的頂葉皮層不但沒有退化，相反，它們汲取最優質的營養，表現出它們的勃勃生機。因此，大部分的孩子不是注意力渙散，而是注意力轉移過快，頂葉皮層活躍於各種刺激娛樂之間，而忘記了最為重要的事情。
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