如何建立好人緣

如何建立好人緣

《如何建立好人緣》是中國友誼出版公司2018年出版的圖書,幫你從心理學的角度經營人際關係,建立好口碑,從人群中脫穎而出,並獲得更好的人緣,更多的信任。

基本信息

內容簡介

《如何建立好人緣》 教你從心理學的角度經營人際關係,幫你建立好口碑,讓你的話語更令人難忘,觀點更具說服力,工作業績節節攀升,最終從人群中脫穎而出,並獲得更好的人緣,更多的信任。

作者簡介

謝湘萍,東北師範大學發展與教育心理學碩士,上海工藝美院心理教師。鑽研心理諮詢與治療、團體心理輔導、學生個案諮詢。國家二級心理諮詢師,累計諮詢個案超過5000小時。

目錄

第一章巧妙建立好的第一印象

1 借首因效應贏得“第一次” / 002

2巧探對方所需,消除戒備心理 / 004

3寒暄的藝術 / 005

4初入職場的社交原理 / 009

5借工作之便建立好人緣 / 011

6放低姿態,效仿他人 / 014

7你的形象價值百萬 / 015

8改掉惹人煩的“小毛病” / 018

9察言觀色,見微知著 / 021

10到什麼山上唱什麼歌 / 023

11錦上添花的送禮技巧 / 025

12吸引力法則 / 027

13“第一印象”增值法 / 029

第二章凝聚人緣:如何招人喜歡

1放低自己,尊祟別人 / 036

2自信力:讓別人喜歡上你 / 038

3把講話的機會讓給別人 / 039

4儘快記住別人的名字 / 041

5滿足他人被讚美的需要 / 044

6淡定的你才有好人緣 / 048

7善用幽默凝聚人緣 / 050

8甘當綠葉,讓對方做主角 / 052

9以退為進的心理策略 / 053

10委婉批評,才會避免心理排斥 / 054

11用自嘲贏得認同 / 056

12不著痕跡地“捧”對方 / 058

13勇於承認錯誤 / 059

14給他人的每份尊重都會有收穫 / 061

15保持好與他人的心理距離 / 062

16充分給予別人想要的自由 / 064

第三章培養人緣:獲得友誼的心理方法

1拜冷廟,燒冷灶,交落難英雄 / 070

2站在他人角度看問題 / 072

3多一分信任,少一分猜疑 / 074

4有原則性地原諒別人的過失 / 075

5別讓你的“信用卡”失效 / 077

6必要時候化敵為友 / 078

7這么做,上級會很信賴你 / 079

8任何人都願與有擔當的人為友 / 081

9捨得是高級社交術 / 082

10洞察他人的內心活動 / 083

11建立好人緣的“神秘感”效應 / 085

12“捧”人的心理藝術 / 086

13將心理暗示用於微處 / 088

14委婉道歉消除隔膜 / 089

15告訴別人“你是重要的” / 091

第四章好人緣是說出來的

1你的語言溝通有問題嗎? / 098

2有時“插話”還可以帶來好感 / 100

3請求別人要帶點人情味 / 102

4把廢話扔到垃圾桶里去 / 103

5恰如其分的恭維≠溜須拍馬 / 105

6好人緣的人都懂得拒絕別人 / 107

7妙“語”生花,會說才具有吸引力 / 108

8讓你的語言更具“降服力” / 110

9讓對方心甘情願地被拒絕 / 112

10順水推舟,將錯就錯 / 113

11如何問出有價值的信息 / 114

12不可小看的稱呼語 / 117

13善用同理心,只說“你們” / 119

14你可能真得不會打電話嗎 / 120

15如何對人進行忠告 / 123

16讓別人多說,才能善解人意 / 125

17打破僵局的五個技巧 / 127

18言為心聲,強化語言感染力 / 129

19學會說“你是對的” / 131

第五章人緣禁忌:建立好人緣的19個不要

1勿論人非 / 136

2勿輕視他人 / 138

3勿讓人失望 / 139

4勿隨便打斷 / 140

5勿妒忌他人 / 141

6勿過於愚直 / 143

7勿用“角”傷人 / 145

8勿失去信心 / 146

9勿挑起是非 / 148

10勿說話“繞圈” / 149

11勿設定障礙 / 150

12勿總是忙碌 / 151

13勿過分要面子 / 152

14勿越俎代庖 / 153

15勿裝腔作勢 / 154

16勿讓人下不了台 / 155

17勿吹毛求疵 / 156

18勿過分抖機靈 / 158

19切勿撕破臉皮 / 160

第六章保持好人緣的18大行為法則

1少開“口頭支票” / 166

2盡心盡力,盡職盡責 / 167

3愛屋及烏式誇讚 / 169

4溫和比暴力更有力 / 170

5真心幫助別人 / 172

6與朋友保持一定距離 / 173

7畫好句號,給交際好的儀式感 / 175

8“不是你的,就別再勉強” / 176

9勤聯繫,主動維護好關係 / 177

10擴展人緣,提高個人影響力 / 178

11對批評持有包容心和鑑別力 / 179

12建立個人的社群網路圖 / 181

13協作精神 / 184

14也給別人一個機會 / 185

15無情未必真豪傑 / 186

16吃虧就是占便宜 / 187

17讓對方產生歉意 / 189

18給人台階下 / 190

附錄:人際關係測評題 / 196

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