奶油蘋果卷

奶油蘋果卷

奶油蘋果卷是以蘋果、麵粉為主材料製作而成的甜品,口感酥脆。

簡介

原料:蘋果,提子乾,糖,玉桂,麵粉,鹽,油,水。
製法:麵粉、鹽、油、水攪勻,製成麵團,壓至2毫米厚,備用;鍋入黃油燒化,放入蘋果、提子乾、糖、玉桂炒成餡備用;將炒好的蘋果餡塗於備好的麵皮上,捲起,表面塗黃油,放入烤箱烤熟至上色即可。

營養價值

有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。因為蘋果的性味溫和,含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維,另含有蘋果酸,酒石酸,胡蘿蔔素,是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。

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