圖書信息
作者：楊燕民 編著
ISBN：10位［750283169X］13位［9787502831691］
出版日期：2007-8-1
定價：￥29.00元
內容提要
本書以女人30歲之前不必計較的事情為線索，通過大量的事例與簡單的道理，從30個方面有針對性地為30歲之前的女人解除精神痛苦，擺脫失落感，減少生活和事業的壓力，從而使她們贏得更美麗的人生。學會看開、學會看淡、學會看遠、學會看透、學會看準，運用你的智慧，你會找到原本屬於你的快樂、你的成功！
女人是世界上最亮麗的風景，而一個30歲的女人，她更是青春、成熟、美麗等的代名詞。正因為30歲的美好，才使得處於這個時期的女人，給自己的內心施加了太多的外在影響，她們會對太多的事情過分在意。刻意追求。其實，30歲以前的女人大可不必這樣做，只要堅持本我。做最真的自己也是很好的選擇。因此，本書以女人30歲之前不必計較的事情為線索，通過大量的事例與簡明的理論，從30個方面有針對性地為30歲之前的女人解除精神痛苦，擺脫失落感，減少生活和事業的壓力，從而使她們贏得更亮麗的人生。
目錄
1．時尚——永遠不可能成為真理
時尚並不是真理
採取正確的方式，把握適度的原則
不被奇怪的時尚所迷惑
隨波逐流將讓你失去自我
女人的魅力體現在氣質上
2．格調——追求自己真正的精緻生活
女性真正的風度
女人，需要有生活的格調
不能放棄自己的愛好
讓自己成熟、從容起來
3．犯錯——年輕人的專利
犯錯是年輕人的專利
失敗也是可以補救的
直面既成的事實而非哭泣
牢汜教訓，永不再犯
在錯誤中汲取教訓
4．成熟——生活中更需要真實
成熟究竟是怎么一回事
可以選擇單純，但必須拒絕幼稚
成熟並不是“老”的代名詞
豐富自己的內心
用智慧撐腰，用心態坐鎮
5．孤獨一享受寂寞，平和自己的心態
孤獨有時也是一種享受
寂寞是一種心境的升華
為自己的快樂而活
6．失意——學會掌控人生的全部
失意並不可怕，只要不失志
堅韌的品格可以贏得一切
用微笑面對一切
7．缺陷——發現你的優勢，挖掘你的潛能
讓不幸成為成功的動力
真正地認識自我
接納自我
選擇適應、選擇改變
8．誤會——太過在乎反而顯得虛弱
用心、用時間去體會人和事
對人對事不要太認真
欣賞而不是挑剔別人
理解是一縷精神陽光
9．流言——冷靜坦然地面對
從積極的角度理解那些不中聽的話
不必太在意他人的看法
如何應對搬弄是非之人
10．穩定——適應並掌握生活的變化
變化才是人生的真諦
要生存就要打破外殼
不妨有些野心
11．壓力——平衡自己的工作與生活
你可以除掉生活中的壓力
承受磨難與享受幸福
忙裡豈能不偷閒
運動放鬆心情
生活離不開眼淚
非做不可的事不能太多
放鬆療法
像善待他人一樣關愛自己
回歸大自然
12．年齡——你可以讓自己永不凋謝
在年齡面前，人是無能為力的
女人是永不凋謝的花
30歲的女人最美麗
駐顏有術，花開不敗
13．在乎——永葆樂觀的心情
太過在乎意味著虛弱
所謂幸福的人
學會養量
永遠向前看
14．放棄——放棄的背後是機會
放下後才會有快樂
人可以記憶，卻不必回憶
放棄並不代表丟棄
不必羨慕別人的美麗花園
做適合自己的事情
換個角度看得失
追求美，但不追求完美
15．評價——不要因為別人而改變自己
有個性才能有成就
任何時候都要學會平衡自己的心態
坦然面對自己的人生境遇
16．失敗——來得越早越好
失敗感是怎么產生的
沒有失敗，只有放棄
過去不等於未來
17．薪水——機會比金錢重要得多
薪水並不是工作的全部
現代女性如何進行職業規劃
瞄準目標去做事
18．面子——別因為毫無意義的東西而失去更多
死要面子活受罪
走出虛榮的死胡同
你是在為虛榮而忙碌嗎
虛榮和自尊的平衡
克服人際交往中的心理障礙
19．機遇——成功屬於追求者
只有懶漢才迷信機遇
錯過了太陽就不要再錯過月亮
做每一件事，都要竭盡全力
你可以創造機會
成功屬於追求者
20．不公平——接受並適應所有的不公平
接受並適應所有的不公平
事必如此，別無選擇
適者生存
建立一種積極的心態
挑戰你的缺憾
正確面對生活中的不幸
將生活的主動權控制在自己手中
21．經驗——不要把經驗當成桎梏
學會變通
錯覺常常讓我們措手不及
常規就是我們的陷阱
堅持不總是你的優點
不要讓——些東西蒙蔽你的眼睛
路走不通，問題恰恰出在自己身上
22．完美——完美主義是一個美麗的錯誤
十全十美在生活中是很難找到的
何謂完美主義
不必吹毛求疵
完美主義者的表現
缺憾也是一種完美
人生總有缺憾
23．地位——在職場中獲得成功
職業女性與上司相處的藝術
女性如何獲得老闆的器重
善用你的女性“職場資本”
女人如何爭取自己的事業
別讓“資產”成為你的“包袱”
24．平凡——在平凡中體會生活的真諦
庸人與煩惱
享受你的平凡
25．冒險——人最大的危險就是不敢冒險
困難沒有我們想像的那么可怕
勇氣才能撞開“虛掩的門”
勇敢地做境遇的主人
從未冒過險的人是絕不會成功的
冒險是勇敢精神而不是盲目冒險
26．煩惱——世上本無事，庸人自擾之
控制自己的思想
請脫去煩惱
明天有明天的煩惱
27．付出——體會付出之後的快樂
幫助別人就是幫助自己
人的本性是自私的嗎
自私者自毀
給自己立個規矩
自私心理自我調適
28．容貌——承認自己，接納自己
承認真實的自己
應該重視的形象設計
天下沒有醜女人，只有懶女人
29．虛名——太計較名利只會更加疲勞
太計較名利只會更加疲勞
欲望太盛心難靜
金錢壓住了你的心靈
30．競爭——給你帶來更美麗的春天
有對手的日子你才能更成熟
競爭給人帶來動力
在任何時候都要占得先機
力爭主動
不要把自己擺在絕對競爭的位置上
