女人要讀點心理學

女人要讀點心理學

女人要讀點心理學作者是鄭沄出版時間:2009-7-1本書闡釋了心理學的諸多原理、揭密生活中常見的心理現象,傳授諸多心理方面的實用技巧,幫助女性了解自身、洞察人生、解釋行為,指導她們在人生的路上運用心理學的知識,早早地開啟幸福生活的大門。

基本信息

內容簡介

女人要讀點心理學

女人的心是世上最深邃的一把鎖,打開它,一切都將迎刃而解。女人每天面對的事業發展、戀愛婚姻、人際溝通、情緒波動等問題,放到心理學的魚缸里,都會變得明了透徹,煩惱自消。

編輯推薦

女人生活中所有的煩惱,都源乾對人類心理問題過於生疏;如果女人能從自己的心靈出發看心理學,那么所面臨的一切紛擾,都可以從中汲取營養,找到答案。 本書闡釋了心理學的諸多原理、揭密生活中常見的心理現象,傳授諸多心理方面的實用技巧,幫助女性了解自身、洞察人生、解釋行為,指導她們在人生的路上運用心理學的知識,早早地開啟幸福生活的大門。

每個人的行為都受到心理的支配。不同的心理會促使人們採取不同的行動,即使在相同的情況下,心理不同,採取的行為也會迥異。

心理學可以給女人解壓。在我們處於迷惑、憤怒、悲傷、失望等一切負面情緒狀態中時,要努力尋求其產生的根源。找到化解的路徑。

心靈的負累,往往會以一種隱蔽的方式壓在女人身上,人心是世上最深邃的一把鎖。用心理學的知識把它開了,一切問題都將迎刃而解。

雖然每個人的面貌、品性、性情等各異,但是只要他是普通人,都逃不脫日常心理學的普遍規律。他們的一言一行,都有脈絡可循。

圖書目錄

Part 1 敞開心扉,把握情緒的影響力

情緒心理學

先處理好心情,再做好事情

氣大傷身,切忌動輒惱怒

把自己從緊張情緒里解救出來

從心理學上理解阿Q精神

壓力越大,說明我們的生活越豐富

隨遇而安,別讓憂慮困擾了你

寬容其實就是放下對自己的懲罰

正視痛苦,別讓它傷你一輩子

感謝身邊的每一個人

測試:女人的性格與心理

Part 2 天生麗質,提升自己的吸引力

魅力心理學

美麗是女人一生的事業

提升你的氣質之美

性感是每個女人的權利

減肥千萬別減了生活樂趣

衣裳所代表的女人的秘密

培養自己的魅力品牌

測試:你的扮靚指數是多少

Part 3 幸福愛戀,女孩變女人的心理詭計

婚戀心理學

卡尼克效果:為什麼我們還記得初戀

男人其實更欣賞成熟獨立的女人

婚姻的真諦:有話說出來

男人需要尊重,女人需要愛

面對男人的欲望,是拒絕還是接受

允許丈夫偶爾犯一次錯誤

再美滿的婚姻也需要“休假”

注重內心的滿足,放棄表面風光

測試:第三者在你家會找到插足之地嗎?

Part 4 看透他人,人際交往的心理博弈

社交心理學

鏡子效應:先檢討你是如何對別人

首因效應:好印象來自最初的4秒鐘

幽默:笑別人也笑自己

鄰里效應:主動伸出熱情的雙手

親和效應:順利交往,先成為“自己人”

言辭簡潔,更能把話說到人心裡

永遠都把對方當成重要人物

進門先看臉色

交談技巧:會說還要會聽

淡化優勢,卸下遭人嫉妒的包袱

好女人遠離是非圈

當你的熱情遭受冷遇

測試:別人眼中的你

Part 5 激情飛揚,職場晉升的小小心機

職業心理學

人往高處走,以事業改變命運

職業定位:發揮自己的優勢

讓人相信你,自己的底氣要足

注重小節,巧用“暈輪效應”

個性表現會讓你在人群中脫穎而出

勇敢地去敲老闆的門

什麼時候都不能對工作厭倦

亮出自己,不為他人做嫁衣

忠誠法則:一定要對制度保持敬畏之心

測試:事業與家庭在你心裡的比重

Part 6 睿智交際,和諧相處的心理秘密

辦公室心理學

發揮才華,需要融洽的關係做後盾

九型人格:不同的人不同對待

刺蝟理論:保持和同事之間的距離

肚子裡要擱得住事兒

研究領導心理,適時投其所好

職業角色:學會服從也要學會拒絕

敢為人先,甘為人後

測試:上班族綜合性格分析

Part 7 細心育兒,做孩子最好的心理醫生

教子心理學

父母決定孩子的未來

嘴說沒用,父母要做出榜樣來

家庭是孩子的第一課堂

魚缸法則:給孩子自由的空間

興趣第一:扼殺快樂就是扼殺了孩子的創造力

南風效應:寬容要比懲戒更有力量

羅森塔爾效應:給予孩子希望

父愛,母親力量的空白點

逆反心理:打破“禁果”的神秘感

測試:孩子的性格與成才趨向

Part 8 好心好命,成就人生的心理軌跡

成功心理學

怕金森定律:效率排在第一位

韋奇定律:我就是我,不受外來干擾

犬獒效應:不要逃避競爭

注意力作用:使用專注的力量

進取心理:讓自己獲得持續的動力

登門檻效應:一步一步走向成功

不值得定律:態度明確地選擇或者放棄

盧維斯效應:謙虛是一種力量

巴納姆效應:是什麼在控制我們的命運

測試:你的抗壓程度如何

Part 9 點亮心燈,讓美好生活點綴人生

生活心理學

懂得享受生活,時時善待自己

學會放棄,不苛求完美

對於熱愛它的人,生活永遠美好

永不吃虧的人難得安樂

慈善是最好的心理醫生

“傻”女人是最受歡迎的女人

異性效應:讓生活多幾分顏色

家庭生活:舒適比清潔更重要

婆媳關係要注意保持“君子之交”

健康新概念:從生理到心理

測試:發現你的“貪婪”指數

參考文獻

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