天麻塘葛煲生魚

天麻5克,生魚300克,塘葛菜250克.油、鹽各10克,味素2克,胡椒少許,紹酒3克。 ①生魚洗淨砍成塊,塘葛菜洗淨,生薑去皮切片,枸杞子泡洗乾淨。 ②燒鍋下油,待油熱時,投入生魚塊,用中火煎至兩面金黃,倒入瓦煲內。

原料

天麻5克,生魚300克,塘葛菜250克.油、鹽各10克,味素2克,胡椒少許,紹酒3克。

做法

①生魚洗淨砍成塊,塘葛菜洗淨,生薑去皮切片,枸杞子泡洗乾淨。
②燒鍋下油,待油熱時,投入生魚塊,用中火煎至兩面金黃,倒入瓦煲內。生薑10克,枸杞3克,花生
③瓦煲內注入清湯、紹酒、生薑、天麻、塘葛菜、枸杞,用中火煲至湯汁白(約30分鐘),調入鹽、味素、胡椒粉,再煲5分鐘即可食用。

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