材料
調料:食鹽1/4小勺,醬油5毫升,菜籽油70克,胡椒粉適量,花椒粉適量。
做法
1、天貝化凍後切成小丁,芹菜洗淨,摘去葉子切丁
2、炒鍋中倒入菜籽油燒熱,放入天貝丁翻炒至表面有點發黃,放入芹菜丁翻炒
3、炒至天貝金黃,放入醬油和鹽炒勻,出鍋時磨一些多彩胡椒,再撒一些花椒粉即可
小技巧
1、原味醬里最最關鍵的材料是芹菜和菜籽油,川菜和辣椒油里常用到菜籽油,確實香啊。
2、生抽和鹽一點就好,其他材料都是根據個人口味添加的,都不重要,儘量簡單調味。
特色
這個醬真是非常非常特別的味道,我覺得超超超好吃!一頓不吃想的很啊,夾在饅頭上無敵了!我媽媽也是非常喜歡這個原味醬,但我爸爸不喜歡,天貝屬於那種喜歡的愛死,不喜歡的完全沒感覺,但都不至於討厭的。如果對天貝本身的味道不感冒,可以嘗試各種香料和食材所帶來的口味,比如下面這個孜然風味濃郁的孜然天貝醬。
小常識
天貝,是一種天然發酵大豆製品,源於南洋島國。傳說,天貝的菌種是華人下南洋隨豆豉帶去的,在特殊的氣候條件下,發酵工藝演化,形成了天貝這種獨特的食品。又有記載說,天貝曾在二次世界大戰中,拯救了無數盟軍的性命。從上世紀九十年代始,天貝成為歐美餐飲健康的代表食物,至今風行。
天貝的營養價值讓世人驚奇,被譽為肉的替代食品,是素食者喜愛的食材。近年來,隨著健康飲食觀念的盛行,天貝更是受到世界性的廣泛歡迎。天貝跟納豆一樣,都是非常健康的食品,含有非常平衡的完全蛋白質,而且蛋白的吸收率達到93.8%以上,遠遠高於大豆。它的味道蠻難形容的,我媽媽說是茴香味,我覺得有點海味兒。很多人吃天貝是因為它營養價值高,而我屬於那種對它的味道非常著迷的人。尤其是做成天貝醬,在冰櫃里燜幾天后,居然是蝦醬的味道,非常神奇。這個味道非常迷人,讓我每餐都要吃一點才行,拌飯拌麵夾饅頭,怎么也吃不夠。我也做過很多口味的天貝醬,但是最愛的還是原味的,特別喜歡這個味道。
今天介紹兩款,原味和孜然味,除了味道不同,口感也有差別。原味的是跟素食餐廳大廚學的,是燜出蝦醬味的做法。孜然味的是自己嘗試的,利用風乾的方法讓天貝更有嚼勁,味道很特別。天貝的樣子,好像花生糖喔,是軟糯的口感,可以生吃