外敬內靜
智慧型氣功“八句口訣”第三句。解釋
敬,對人對事因祟尚而表現出的謹慎恭敬、不敢怠慢的心理狀態。靜,精神集中、專一。外敬內靜是通過“敬”的心理狀態,實現“靜”的境界。如能對周圍的一切人或物都保持恭恭敬敬的心態,就可使自己的精神集中、寧靜而不浮越,從而更好地接受周圍的人與物的信息,藉助萬物的盎然生意,啟迪激發自身的生命力。《管子》中對“敬”的作用多有描述,如“嚴容畏敬,精將自定”、“外敬而內靜者,必反其性”。宋朝程伊川也說:“人道莫若敬,敬以直內。”練功者尤其強調尊敬老師,尊敬老師的心情有利於更好地接受老師的信息,收快速長功之效。如果能對智慧型氣功科學肅然起敬,就能和智慧型功的大氣場結合起來,以場助功。