《夕陽紅：百歲傳奇》是青島出版社出版的一本圖書。
《百歲傳奇》是中央電視台《夕陽紅》欄目組在遍訪全國各地百歲壽星基礎上探討長壽秘訣的一本書。書的結論與一般專家的理論相悖：活生生的現實告訴人們，長壽並沒有“一招鮮”式的所謂秘訣，每一個壽星都是一個獨立的個案。
可貴的是作者以此為基礎還挖掘出9條帶有規律性、富有借鑑意義的結論。當然更豐富的養生秘訣還是在這些壽星的活生生的生活中，仔細讀這本書，會從中得到啟發。以切實調研為基礎的圖書是我們社出版的保健書所看重的。
第1章 愛吃什麼吃什麼
愛吃麵的長壽？
沒有長生不老的仙丹
吃葷吃素有規律
吃慣的食物好吸收
吃習慣的食物是節約，細水長流人長壽
食物單一人長壽
酒喝不喝隨你
吃飽了不長壽
生活規律人長壽
“早吃飽中吃好晚吃少”健康定律無依據
偶爾出軌無大礙
第2章 不要運動要勞動
147歲會武功的深山老道
臥床十載也長壽
《百歲傳奇》的作者是程步，2010年5 月1 日青島出版社出版，開本：16開 ，定價: 29.00元。《百歲傳奇》是中央電視台《夕陽紅》欄目組在遍訪全國...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄《百歲傳奇》是2010年青島出版社出版的圖書，作者是程步。本書主要講述了《夕陽紅》欄目組在遍訪全國各地百歲壽星基礎上探討長壽的秘訣。
內容簡介 圖書目錄《百歲傳奇：100位百歲壽星的長壽秘訣》是2010年青島出版社出版的圖書，作者是程步。
內容簡介 目錄《100位百歲壽星的長壽秘訣》是由青島出版社出版的圖書。
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