墨魚米粉

墨魚米粉

墨魚米粉是一道很經典的台南小吃,味道鮮美,做法簡單,是一道經典的家常菜。 主要材料為墨魚,蛤蜊,米粉,可加 香菜/酸菜/辣椒 提味。

基本信息

用料

米粉1包,墨魚1隻,蛤蠣1斤,鹽少許。

可隨喜好加少許 香菜/酸菜/辣椒 提味

做法

鍋內放水約8分滿,然後冷水將蛤蠣放進煉高湯,當加熱過程蛤蠣開口即撈起肉至所有蛤蠣處理完為止,煉好的高湯可以加少許鹽提味。

米粉先用熱水發過之後瀝乾水分,然後取適量丟入剛剛完成的蛤蠣高湯中滾煮至米粉鬆軟。

撈起米粉擺入碗中,然後將墨魚跟蛤蠣肉在米粉上面鋪好,然後將湯淋上至碗內約8分滿。

最後隨喜好調味後即可上桌。

1.

鍋內放水約8分滿,然後冷水將蛤蠣放進煉高湯,當加熱過程蛤蠣開口即撈起肉至所有蛤蠣處理完為止,煉好的高湯可以加少許鹽提味。

2.

米粉先用熱水發過之後瀝乾水分,然後取適量丟入剛剛完成的蛤蠣高湯中滾煮至米粉鬆軟。

3.

撈起米粉擺入碗中,然後將墨魚跟蛤蠣肉在米粉上面鋪好,然後將湯淋上至碗內約8分滿。

4.

最後隨喜好調味後即可上桌。

適用人群

1.脾胃虛寒的人應少吃.

2.高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食.

3.有濕疹、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病、易過敏者等疾病的人忌食.

4.有病之人酌情忌食。

食物相性

相剋:

墨魚與茄子相剋。一起吃容易引起霍亂

宜搭:

墨魚與銀耳宜搭。滋補肺陰

功效

墨魚味鹹、性平,入肝、腎經;

具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效;

用於治療婦女經血不調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等症。

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