增白玉容粉

胡桃，民間又名長壽果，乃謂其果肉營養豐富，有強身補腦、駐顏益容、使人長壽之功，故為歷代宮廷延年美容的要藥。現代研究證實，胡桃還具有美容作用的蛋白質、核黃素及既能美容、又可抗衰老的維生素E，故其與健脾開胃的粳米煮粥常食，更能發揮其延年駐顏的功效。

增白玉容粉

組成：西瓜仁250克，桂花200克，橘皮100克

用法：將上3味共研細末，飲後用米湯調服。每日3次，每次3克。

胡桃粥

功效作用：潤膚白顏，黑髮烏須。

用法：先將胡桃去皮研膏、再以適量水煮粳米，將熟時加入胡桃膏，煮熟即可，早晚空腹食用。