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十二段錦
十二段錦，由十二段固定程式動作組成的自我按摩強身保健推拿方法。源於清代尤乘《壽世青編》中的動功十二則"十二段錦"又稱"文八段錦"。清代被河南嵩山少林寺僧...
簡述 功用 規則 基本內容和方法 注意事項 -
《增演易筋洗髓內功圖說》
《增演易筋洗髓內功圖說》是由著名學者張瑤編著。系養生氣功著作，全書共十八卷。清周述官編撰於光緒二十一年（1895年）。清光緒十九年（1893年），僧人靜...
圖書信息 簡介 作者 內容簡述 古少林曠世真本秘籍 -
《八段錦坐立功法圖訣》
叩齒、咽津亦被十二段錦、十六段錦所吸收。從中可以看出，八段錦的形成與《養性...，醫療保健功效顯著的特點。錦為絲織品，有柔和優美之意，以此作為該功法...的《修真十書·雜著捷徑》卷二十三《臨江仙》詞附註中有記載，原文謂：“鍾離先生...
八段錦簡史 健身氣功八段錦 -
八段錦坐立功法圖訣
整理脾胃須單舉”、“攢拳怒目增氣力”五種動作相仿。書中叩齒、咽津亦被十二段錦、十六段錦所吸收。從中可以看出，八段錦的形成與 養性延命錄 有淵源...顯著的特點。錦為絲織品，有柔和優美之意，以此作為該功法的美稱。其歷史悠久...
八段錦簡史 健身氣功八段錦 -
《達摩洗髓骨易筋經》
十五章立八段錦圖說 第十六章坐十二段錦圖說 第十七章操腹九沖圖說 下篇贛助...、韋馱十二勁、操腹九沖圖、立八段錦和坐十二段錦。 章節目錄 上篇原理源流...) 第十章坐身圖說(1—49勢) 第十一章定身圖說(1—8勢) 第十二章臥身圖說...
作者 作品大類 作品簡介 章節目錄 -
侯氏八段錦
錦明代嘉靖年間，託名為河濱丈人撰《攝生要義》，以上述坐八段錦為基礎，編成《導引約法十六勢》。後冷謙在其《修齡要指》中又將其改為“十六段錦”：莊...：立式八段錦、坐式八段錦；從地域角度劃分流派：南八段錦、北八段錦；從練功...
八段錦 侯氏八段錦 八段錦的歷史 侯氏八段錦口訣 練功要領 -
八段錦
《健身氣功·十二段錦》，與上述功法大同小異，可供參考。關於坐...日行一二遍，久久身輕體健，百病皆除，走及奔馬不復疲乏矣 。十二段錦清代，徐文弼撰《壽世傳真》，對上述功法套路又進行了調整，並將之命名為“十二段錦...
八段錦釋義 坐式八段錦 十六段錦 十二段錦 立八段錦 -
八段錦[中國古代氣功功法]
，百病皆除，走及奔馬不復疲乏矣。十二段錦清代，徐文弼撰《壽世傳真》，對上述功法套路又進行了調整，並將之命名為“十二段錦”。坐八段錦是一種深受人們...。十六段錦明代嘉靖年間，託名為河濱丈人撰《攝生要義》，以上述坐八段錦為...
坐式八段錦 十六段錦 十二段錦 立八段錦 新編八段錦 -
中國傳統養生圖典
”，以及“十二段錦”。書中資料，部分取自有關圖書館外，部分為私人獻出的家藏書...）八段錦圖（九）臞仙活人心三、十二段錦篇（一）簡介（二）易筋經·十二段錦（三）衛生要術·十二段錦四、易筋經篇（一）簡介（二）易筋經目錄與序彙編（三...
內容簡介 圖書目錄 -
道教大辭典
十二屬相十二段錦十二分野十二玉樓十二層樓十二樓環...十六段錦十六郄穴十八要著十五絡穴十方三界十絕靈幡...而興二素飛精九空石景玉符十王十奧十敗十寶十...
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