圖書信息
書名:增演易筋洗髓內功圖說
作 者：張瑤
出版社：山西出版集團，山西科學技術出版社
出版時間：2009年11月ISBN:9787537734998開本：16開定價:45.00元
簡介
《增演易筋洗髓內功圖說》系養生氣功著作，全書共十八卷。清周述官編撰於光緒二十一年（1895年）。清光緒十九年（1893年），僧人靜一空悟將少林功法傳授於周述官，並將《增益易筋洗髓內功圖說》十二卷（按，迄今為止，未見有關目錄學著作著錄）授於周氏。臨別戒之曰：此祖師真諦，非十八家支流可比。並囑之曰：學成後，有心得處，可增演妙諦，以廣慈航。後周述官在前人《易筋經》、《洗髓經》、《內功圖說》等書基礎上，旁搜博引諸家氣功理法編撰成《增演易筋洗髓內功圖說》，共十八卷，訂為十冊，親書三部。至民國十九年（1930年），此書僅存一部，周氏之學生張瑤恐其失傳，故同年予以石印，此書方得面世。但流傳絕少。本書前兩卷述揉腹法、采日月精華法等功法；論動靜互根、元精元氣、運功通關、定功通關等功理。第三至十七卷系正身、側身、半身、屈身、折身、紐身、倒身、翻身、行身、坐身。定身、臥身諸圖說及摩腹內壯功、十二段錦、分行外功等功法，末卷對六根、坎離、前三關、後三關等氣功詞語予以簡釋
作者
作者張瑤 ，字守孺（一八五三—一九二六年），四川巴縣人，清光緒癸巳科舉人。周氏生而體弱，長失調養，患疫寒積沸等症，十九歲又染上吸鴉片煙之惡習，身體更弱，到四十歲後疾病癒重，自認必早喪。後周氏先隨松山陳老師習少林神功，繼又從少林空悟禪師練達摩嫡傳功夫——易筋洗髓經，練習年余工夫，覺病去癮除，精神振奮，體健身強，獲上壽而去。空悟禪師所傳《增益易筋洗髓內功圖說》十二卷，有圖無說。周守儒遵照禪師諄囑，於每圖之後註明動作，體勢氣數，升降呼吸，根據老師身傳心授，自身心得，將佛家、道家及儒家性命修持之理，合而為一，闡釋易筋洗髓功法；又參以丹經、古醫經，力圖以道家、中醫觀點為其理論根據，以丹經秘訣印證養嬰歸原，入定出神，而達渾化之境。他孜孜不倦，歷數年之久而編纂成書，親書三部，欲以之濟世惠人，踐佛家普度眾生之願。張瑤，字藝耘，四川巴縣人，周守儒之弟子，二十歲患失血症，醫藥無效，後隨周氏習空悟禪師所傳之功，數月即身體康復。在周守儒逝世後，恐神功失傳，乃將該書出版。是後此功代有傳人。.
編輯本段古少林真本易筋經--增演易筋洗髓內功圖說
內容簡述
易筋經洗髓經做為古少林絕學,自古就是武林各派人士所趨之若鶩的無上武學經典，近代更由於金庸的武俠小說則使這兩部絕學蒙上了一層更神秘的色彩，我在這裡要說的是，真實的易筋洗髓經立論精妙，其內涵微妙至極，既不需要藉助金庸的小說而提高其身價，也並不以某些不了解其內涵的人的貶低而降低其應有的價值，真實的易筋經之所以神秘，是由於幾千年來達摩易筋經向來只傳本門品行悟性俱佳的入室弟子，外人很難窺其毫釐，因此顯得神秘莫測.而坊間雖然僅憑籍一些片段或者得之其中一小部分習練，卻已然能進藝無窮，因此千百年來，使得『達摩易筋經』的功效備受各派武術習練者肯定和神往。而談到易筋經的版本則更是洋洋大觀版本眾多，讓仰慕者目迷五色莫辯真偽，說到這裡大家肯定要問那真本易筋洗髓經又在哪裡呢？問的好，真正的古少林真本就是---增演易筋洗髓內功圖說，理由如下：
1）、傳承有序
增演易筋洗髓內功圖說系周述官本人得自少林靜一空悟禪師親傳，並跟隨靜一空悟禪師凡三月，得其口傳心授，此中妙締俱已瞭然於胸，我們可以從古少林寺七十字詩法裔輩排字里找到靜一空悟禪師的排字，福慧智子覺，了本圓可悟。周洪普廣宗，道慶同玄祖。清靜真如海，湛寂淳貞素。德行永延恆，妙本常堅固。心朗照幽深，性明鑑崇祚。衷正善禧禪，謹愨原濟度。雪庭為導師，引汝歸鉉路。從這古少林寺七十字詩法裔輩分里可以清楚的看到靜一空悟禪師的輩分，充分說明了周老夫子得到的這個版本之來路明確，屬少林真傳毫無疑問，
2）、獨一無二
說到獨一無二主要是指其版本的稀有性，也就是說在周述官老夫子親手寫就並由其弟子張瑤石刻出版之前或之後，未見任何版本或少抄本與此書中的十二套功法圖說一致，或者部分一致，由此我們可以看出，此書乃古少林的真本毫無疑問，也可見其確係秘傳.如果到處能見到也就不屬於什麼秘傳了，因為在古代上乘的功法的傳授上均採取的是口傳心授耳提面命的傳授方式，這樣做第一可以最大程度上保證高級功夫泄露給心術不正者為害一方，另一方面也因為有很多難以用言語來表達的部分，因此不僅要面授還要心授，從周述官的書里也很明確的說明了他得到此書時是有圖無說，僅有起功收功總散歌訣數十章，是周老夫子將從靜一空悟禪師那裡口傳心授的部分以及自己的練習心得和體會綜合後撰成體系完整，脈絡清晰，體式轉換呼吸升降明確的-增演易筋洗髓內功圖說。
3）、體系完整
當我們通讀增演易筋洗髓內功圖說後就會看到，此書不管是從前面的傳承順序以及易筋洗髓經義，還是行功歌訣、行功圖說、神勇圖說以及易筋經支流部分等均完整有序，真可謂是面面俱到，洋洋大觀，而整部書讀下來，更會看到其立論皆有條不紊、脈絡非常清晰，體系也非常完整，縱觀坊間流傳的各種版本均未超出此書的範圍，都可以從這本書里找到出處，且坊間流傳均為不完全版本，唯有此書內容完整，因此確定其為完全版的真本易筋洗髓經無疑。
古少林曠世真本秘籍
綜上所述，周述官版的易筋洗髓經為古少林的真本真傳當毫無疑問，為什麼說是古少林真本呢？因為現在的少林將此書也已經失傳，少林現在研究參考的也是周老夫子的這本,其中原因我想大家研究下近代少林的歷史就不能明白，1928年軍閥石友三火燒少林寺將藏經樓付之一炬，很多拳譜秘籍也毀之殆盡，現在少林的很多拳譜也都是永祥和尚手抄保留下來一小部分，所以說我們今天能有幸看到這本古少林曠世真本秘籍，首先要感謝靜一空悟禪師不拘門戶之見將之傳授與俗家弟子周述官老先生，而最要感謝的周述官老先生的高風亮節，得到此書後並沒有將之當做獨得之奇密而不宣，而是將此書內容進行充實後撰成--增演易筋洗髓內功圖說，沒有讓此微妙法印失傳與世，同時他的徒弟張瑤又將之石刻刊印，功德無量,才使得我們今日能夠一睹奇書風采，領略和印證其微妙至極之玄妙法門，讓我輩強身健體，因此更顯得彌足珍貴。
目錄
握固思神勢
合掌跌(點校：當為“趺”字)跏勢雙手推門勢一團和氣勢伸肱理脈勢虛托開胃勢負重固腋勢舒肝理肺左勢舒肝理肺右勢盤坐橫肱勢三焦達利第一勢三焦達利第二勢三焦達利第三勢三焦達利第四勢三焦達利第五勢三焦達利第六勢三焦達利第七勢三焦達利第八勢三焦達利第九勢三焦達利第十勢三焦達利第十一勢三焦達利第十二勢三焦達利第十三勢三焦達利第十四勢左摘星換斗第一勢左摘星換斗第二勢左摘星換斗第三勢右摘星換斗第一勢右摘星換斗第二勢右摘星換斗第三勢一字通關陰掌勢雙手虛托勢平心下氣勢雙手再托勢一字通關陽掌勢收氣回抱勢一字通關陰掌還原勢收抱還原勢十字通關下手勢十字通關陰掌勢十字通關回抱勢十字通關陽掌勢十字通關交抱勢十字通關陰掌還原勢十字通關握拳勢十字通關收拳勢十字通關叉手勢疊掌定氣勢握固還原勢共四十九勢
