內容簡介

《中國傳統養生圖典》是一本弘揚中華文化,有助強身療傷、延年益壽的參考書。《中國傳統養生圖典》收有古代醫家華佗的“五禽戲”、武當派青萊真人的“八段錦”、少林派達摩的“易筋經”、洗髓經”,以及“十二段錦”。書中資料,部分取自有關圖書館外,部分為私人獻出的家藏書,有些資料取自不同的版本,十分珍貴。內容主要為健身練功圖譜,可供讀者閱讀參考。
圖書目錄
一、五禽戲篇
(一)簡介
(二)五禽舞功法圖說
二、八段錦篇
(一)簡介
(二)外壯神力八段錦
(三)八段錦內功圖說
(四)易筋經外經圖說·外壯練力奇驗圖
(五)遵生八箋
(六)八段錦坐立功圖說
(七)八段錦坐功圖
(八)八段錦圖
(九)臞仙活人心
三、十二段錦篇
(一)簡介
(二)易筋經·十二段錦
(三)衛生要術·十二段錦
四、易筋經篇
(一)簡介
(二)易筋經目錄與序彙編
(三)易筋經
(四)內外功圖說輯要·易筋經十二圖
(五)易筋經外經圖說·外壯練力奇驗圖
(六)真本易筋經·秘本洗髓經
(七)易筋經圖說
五、洗髓經篇
(一)簡介
(二)洗髓經
……