土豆玉米蘑菇素湯

原料：

土豆、玉米、蘑菇

做法：

土豆玉米蘑菇素湯

1、玉米洗淨，削下玉米粒；蘑菇洗淨切片；芹菜洗淨切成末；
2、洗淨土豆去皮，切丁，放入攪拌機，倒入一碗水，攪成蓉；
3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入鍋里，煮至熟；
4、加入芹菜末，煮沸，下鹽和幾滴芝麻油調味，即可食用。

功效：

防止便秘，促進排毒，延緩衰老，提高免疫力。