回族油茶
滇東北一帶，每當尊貴的客人光臨回民家庭，好客的主人除遞上濃釅的烤茶，還要端來熱氣騰騰的油茶為您解乏提神，這種油茶，北方稱麵茶，滇東北一帶則叫油麵。說它是茶，因為油茶最初是加少許茶葉的，現在則較靈活，有的加，有的不加。油茶是回民民眾中最常見亦最受歡迎的一種普通飲湯，但在做法和味道上則有南北之分。即北方回民食鹹油茶，南方回民喜喝甜油茶。
介紹
先說北方鹹油茶。回民喝油茶，古已有之。元代飲膳太醫忽思慧《飲膳正要》，明朝養生家黃正一《食物紺珠》兩書均對回民油茶作過介紹：“羊油又作油茶，以油煎滾，用麵粉炒黃攪之，佐以椒鹽蔥桂之類，以凝冷成團。每摘少許，煎湯飲之，冬日最宜，體溫而適口。”這與現在制油茶的方法大同小異。即先將適量羊油切碎熬化，把麵粉炒成桔黃色後攪入熬化的羊油中，拌勻入碗待凝結成油坨以備食用。食用時，將“油坨”削成碎末倒入開水中，調以鹽、醋、味素、芫荽、蔥花、姜粉等，煮成湯狀便成油茶。這“油坨”可短期保存，且便於攜帶，可隨吃隨削，沖水即喝，昔日船工、腳夫、窖工皆常備用。
相傳
相傳，公元前２０６年，楚漢相爭，劉邦為項羽所傷，從滎陽逃至武德（今河南武陟縣），寄宿於一位賣積翹的呂氏家中。呂氏以麥粉糊加入花生米、胡椒、牛骨髓製成油茶，為劉邦調養。三個月後，劉邦傷愈，且精力充沛。他當皇帝後，不忘昔日油茶救命之恩。將呂氏請進宮中當御廚，稱油茶為御膳、仙茶、御茶。武陟油茶因此而名揚天下。晚唐大詩人李商隱到武陟喝了油茶，即席賦詩讚曰：“芳香滋補味津津，一甌衝出安昌春。”雍正十三年（１７２３年），清世宗御駕河南喝了一頓回民牛油茶，讚不絕口：“懷慶油茶潤如酥，山珍海味難比美”。
在祖國的西南方，特別是我的家鄉昭陽區一帶，人們喝的油茶一般屬甜油茶（當然在煎煨時亦可根據個人口味，將糖換成鹽，熬成鹹油麵）。這種油茶（面）的製法亦很講究，但關鍵仍是“先做料子待取用”。事先備好主料麵粉（最好是糯米麵，玉米面亦可），將其置入鐵鍋內文火乾焙，當麵粉焙黃並散出香味，即把切碎的牛、羊骨髓油或油渣（七成枯）灑入鍋內，繼續焙炒，若見面面油潤酥黃即可。冷卻後，裝入壇罐內取食。烹製油麵時，將糖放進冷水鍋里（不能用開水，那樣會燙成僵硬的坨狀），隨即取少量油麵灑入，邊煨邊用筷子攪動，故稱“攪油麵”。根據個人愛好，亦可煮進雞蛋去，。當糖水煮沸，一鍋香甜油潤的油麵業已做好，等待客人品嘗。
油茶營養
油茶營養非常豐富，含有脂肪、蛋白質、維生素、鈣、鐵等物質，喝時清香可口，喝後熱量倍增，且有健身補腦、開胃寬腸、延年益壽之功效。回民家庭中，常見一些老人清晨做完禮拜（祈禱）後，即用一碗油茶下著粑粑或“吹灰點心”（洋芋）過早（吃早點），食後便投入一天的勞作奔波中去。故而，回族老人個個鶴髮童顏，精神矍鑠，不吭不咳，老當益壯。這些，除了那隨遇而安，樂觀向上的心理因素外，都與他們的飲食習慣和生活方式有著密切的關係。
