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立圓單推手
太極推手之一，兩人搭手推成立圓，要注意沉肩墜肘，勿聳肩提肘。搭手時，手要向下按，要和對方感覺黏住。背要圓，感覺周身皆是圓。
簡介 -
全國普通高等教育中醫藥類精編教材：推拿功法學
三、三體陰陽樁 第三節 單搭手基本粘推法 一、單搭手前按粘推 二、單搭手手腕背相粘推 三、單搭手旋轉削手粘推 四、單搭手前劈外格下插粘推 五、單搭手雲纏手粘推 第四節 雙搭手基本粘推...
圖書信息 內容簡介 目錄 -
渾圓功
渾圓功來源與簡介渾圓功源於意拳氣功，意拳氣功源於意拳。意拳宗師王鄉齋先生，少年時從師於形意拳大師郭雲深先生，得其真傳。後以形意拳...
渾圓功來源與簡介 渾圓功之五形動功 渾圓內功初級入門之六節動功 中華渾圓功的樁功 -
四十八式太極拳
3 左單鞭4 左琵琶勢5 捋擠勢（三）6 左搬攔捶7 左掤捋擠按第二段8...勢18 獨立撐掌（二）19 右單鞭第四段20 右雲手（三）21 右左分鬃...4.弓步摟手推掌三、 左單鞭1.轉腰坐腿帶手2.收腳抱手3.轉身上步穿手...
特點 拳譜 手型 主要手法 步型 -
功夫百科全書
的偉業，可是，作者對於中國武術以及相關知了解並不是十全十美的。單以穴位而言，人體周身約有52個單穴，300個雙穴、50個經外奇穴，共...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
孫門八卦拳
孫門鼻祖孫祿堂，諱福全晚號涵齋。河北完縣東任家疃人（今屬望都縣），生於鹹豐十年十一月十五日申時，逝於民國二十二年夏曆十月二十九日...
孫門鼻祖 五行暗勁 練法 用法 八卦樁 -
少北武術綱要
簡介少北對練幾千年來，武術是有功於我們的祖國和人民的，用它曾培養了歷代的士兵和將領。對開拓祖國的疆域，奠定祖國的萬里河山是有著巨...
簡介 少北武術通論 雙功概論 八步短拳 器術 -
吳孟俠
。斜走單鞭胸膛占，回身提手把著封。海底撈月亮翅變，挑打軟肋不容情。摟膝拗步...。搖化單臂托手上，左右用法一般同。單鞭下式順鋒入，金雞獨立占上風。提膝上打...，動靜虛實任意攻。搭手捋開擠掌使，敵欲還著勢難逞。按手用著似傾倒，二把...
生平 著作 傳承
