文字名稱：單手伏地挺身
英文名：
使用器材：無
參與人數：
該項目強國及地區：
概述
強身健體項目之一。在雙手伏地挺身的基礎上，加強背部肌肉的練習並負重做雙手伏地挺身。力量達到一定程度則可以做單手伏地挺身。
起源
各國皆有
歷史進程
較為常見，會者較多
現行規則
一手背於身後，一手支撐地面並彎曲到小於90度，然後伸直。整個過程中身體和胯及膝關節保持正直
發展現狀
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重大賽事
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代表人物
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