圖書信息
出版社: 廣東科學技術出版社; 第1版 (2011年4月1日)
叢書名: 健康來系列
平裝: 126頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 7535954650, 9787535954657
條形碼: 9787535954657
尺寸: 20.8 x 14 x 1 cm
重量: 240 g
內容簡介
《喝出健康來(清涼飲料128款)》介紹了甜、酸、苦、鹹、淡等不同味
道的清涼飲料128款，所介紹的清涼飲料性質寒涼，具有清心寧神減壓、清
肺潤燥止咳、消暑利濕開胃、清肝明目降壓、清感冒解熱毒、利咽喉除口
臭、利小便調大便、清熱涼血止血、清熱消脂減肥、清熱潔膚美顏、清熱
防癌抗癌等作用，適合熱性病證及熱性體質人士飲用。每款飲料均列明：
材料、製法、效用、提示，並附有飲料製作原材料的彩圖以供讀者參照。
《喝出健康來(清涼飲料128款)》圖文並茂，通俗易懂。集科學性、實
用性、普及性於一體，適合各階層人士閱讀。書中的清涼飲料製作以“取
材簡單，製作方便，口味多樣，價廉效驗”為宗旨，有助於大眾防病、治
病和養生保健。本書由秦艷芳、鍾洪教編著。
目錄
清涼飲料小常識
1.何謂清涼飲料？清涼飲料與涼茶有何區別？
2.如何根據體質選用清涼飲料？
3.如何製作清涼飲料？
二 清心寧神減壓
方1 竹心燈心清心茶
方2 蓮心洋參茶
方3 參麥飲
方4 玫瑰田七花茶
方5 酸棗炙草茶
方6 桑葚冰糖飲
方7 鮮蓮子百合雞蛋糖水
方8 參麥五味茶
方9 參田蟲草花茶
方10 龍菊茶
方11 茉莉合歡茶
方12 雙麥百合茶
方13 石麥茯神飲
方14 玫瑰佛手洋參茶
三 清肺潤燥止咳
方1 羅漢果茶
方2 銀耳雪梨茅根飲
方3 銀耳百合雞蛋糖水
方4 川貝杏仁海底椰露
方5 木瓜銀耳糖水
方6 桑菊枇杷飲
方7 雪梨菊花茶
方8 仙人蜜飲
方9 黑白雙耳茶
方10 魚腥草苡仁飲
方11 魚腥草川貝天竺黃茶
四 消暑利濕開胃
方1 消暑祛濕茶
方2 五花茶
方3 冬瓜苡仁荷葉飲
方4 海帶綠豆糖水
方5 紫背夭葵飲
方6 仙人水
方7 酸梅湯
方8 雙瓜飲
方9 水翁花茶
方10 小兒七星茶
方11 山楂冰糖飲
方12 開胃消滯茶
方13 蘿蔔苗茶
方14 小麥山楂茶
五 清肝明目降壓
方1 夏桑菊
方2 苦菊茶
方3 洋參田七花茶
方4 鉤藤菊花茶
方5 羅布麻茉莉花茶
方6 玉米須飲
方7 太子參蕤仁蟬花飲
方8 溪黃草茶
方9 黃豆夏枯草茶
方10 綠豆苦瓜白芍飲
方11 洋參紅花茶
方12 佛郁舒肝飲
方13 雞骨草茶
方14 清肝降酶飲
方15 消炎利膽茶
六 清感冒解熱毒
方1 感冒清解茶
方2 流感茶
方3 蟬蛻燈心菊花飲
方4 金銀花苦瓜乾飲
方5 蟬蛻冬瓜水
方6 青天葵水牛角飲
方7 海藻冰糖飲
方8 雙草茶
方9 夏枯草風栗夾子茶
方10 貓爪草土茯苓茶
方11 田七角刺土茯苓飲
七 利咽喉除口臭
方1 大海蝴蝶飲
方2 銀花甘橘利咽茶
方3 橄欖蘿蔔水
方4 雙金茶
方5 鹹欖蘆根水
方6 洋參麥冬炒米茶
方7 桂花茶
方8 藿香飲
方9 金蓮薄荷飲
方10 羅漢菊花茶
八 利小便調大便
方1 竹蔗茅根飲
方2 麥冬燈竹茶
方3 車前大碗茶
方4 金錢田七排石茶
方5 冬瓜仁銀花蜜飲
方6 番瀉茶
方7 桃花茶
方8 黑木耳無花果飲
方9 槐蜜飲
方10 蘆薈決明通便茶
方11 葛根苡仁茶
方12 雞蛋扁豆花茶
方13 車前莧菜飲
方14 火炭母止瀉茶
方15 茯苓苡仁茶
九 清熱涼血止血
方1 茅根菊花茶
方2 大碗茶
方3 金錢茅根飲
方4 生地槐花茶
方5 藕節茅根荸薺飲
方6 金針無花果紅糖飲
方7 生地茅根車前茶
方8 洋參田七黑木耳飲
方9 海底椰雪梨杏仁飲
方10 蓮心蓮須茶
方11 旱蓮雙地茶
方12 紫草冰糖水
十 清熱消脂減肥
方1 三葉瘦身茶
方2 三花瘦身茶
方3 三皮瘦身飲
方4 山楂蘿蔔飲
方5 荷葉綠豆飲
方6 三七茶
方7 蘿蔔海帶水
方8 清熱消脂減肥茶
方9 清熱利濕減肥茶
方10 冬瓜苡仁水
方11 青椒芹菜紫菜水
方12 丹田降脂茶
方13 山楂菊花茶
方14 決明桃花茶
十一 清熱潔膚美顏
方1 檸蜜茶
方2 苦苦茶
方3 桃花冬瓜仁茶
方4 洋參田七花玫瑰茶
方5 土茯苓苡仁飲
方6 綠豆苡仁糖水
方7 茯苓荷花茶
十二 清熱防抗
方1 麥冬茅根魔芋飲
方2 蛇舌草苡仁茶
方3 馬齒莧黑木耳無花果飲
方4 蛇舌草半枝蓮冰糖飲
方5 苦瓜千綠茶
