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定步推手
定步推手是所有太極拳推手的基礎,分為定步單推手和定步雙推手,表現在其一、定步推手包含著太極拳最基本的要領,這些要領在定步推手練習中可以得到尤其充分的鍛鍊...
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太極推手
太極推手也稱打手、揉手、擖手,是太極拳的雙人徒手對抗練習,與太極拳套路是體與用的關係,互相補充,相得益彰,至今已有300多年的歷史。後來其他一些武術派別...
基本概念 經典拳論 流派分類 健身價值 主要特點 -
推手[傳統太極推手]
推手太極也稱推手、打手、揉手、擖手,是太極拳的雙人徒手對抗練習,與太極拳套路是體與用的關係,互相補充,相得益彰,從北宋張三豐算起至今已以近千年歷史。王宗...
主要特點 流派分類 練習要點 訓練方法 圖書《推手》 -
吳式太極拳推手
吳式太極拳以柔化著稱,架子斜中寓正、松靜自然,大小適中。推手時,守靜而不妄動,以善化見長。吳式太極拳,分南北兩派,南派為吳鑒泉宗師傳承,其傳人主要有吳公...
起源與傳承 各代重要代表人物 練習方法 特徵與體用要義 吳式太極拳的體與用問題歸納 -
陳氏太極推手
陳氏太極推手,就是兩人搭手,互相纏繞,根據太極拳沾粘連隨,松活彈抖,不丟不頂, 圓轉自如,避實就虛,持巧不持力原則,將抓、拿、摔、踢、打等基本方法融為一...
主要特點 基本技法 訓練方法 -
武式太極拳推手
武式太極拳推手是以陰陽學說為理,以八法五步為法突出沾連粘隨,不丟不頂,不偏不抗,捨己從人為原則的兩人對抗性運動,對練習者整體訓練及防身、健身及具價值。
武式太極拳推手 創始人武禹襄 拳法起承開合 拳法身法 武式太極拳論釋疑 -
跟冠軍學推手
型(一)弓 步(二)馬 步(二)上
內容介紹 作者介紹 作品目錄 -
陳式太極拳推手
太極拳推手是太極拳運動中雙人徒手對練套路形式。有單推手、雙推手、定步推手、活步推手、大持推手、散推手等。推手時,雙方必須保持手臂沾連不脫,在相互粘隨的運...
拳法歷史 陳氏家族介紹 拳法理論來源 各流派出現及發展 傳統套路 -
太極拳推手
太極拳推手是太極拳運動中雙人徒手對練套路形式。有單推手、雙推手、定步推手、活步推手、大持推手、散推手等。還需要基本技法:掤捋擠按采挒肘靠八法 來得到幫助...
推手簡介 基本技法 太極8字圈