內容提要
書中還包括專門針對男性美容美體、男性常見疾病、男性性保健的飲食調養和保健食物，是男性日常飲食管理的最佳參考書，幫助每一位男性都吃出男人風采。
編輯推薦
“美從食中來”系列之一，並根據每個男性的自身情況不同，分為健康、青年、金領、中年、老年五中類型進行介紹。書中還包括專門針對男性美容美體、男性常見疾病、男性性保健的飲食調養和保健食物，是男性日常飲食管理的最佳參考書，幫助每一位男性都吃出男人風采，出吃健康來。
作者簡介
顧奎琴，營養食療專家、科普作家，曾任解放軍總醫院主管營養師、中國食療網CEO、北京天和堂食療研究院院長、中央電視台《健康之路·健康星》欄目特聘顧問。
現任北京潤澤堂食療醫學研究院院長、北京顧氏私人食療會所首席營養食療專家，併兼任中國藥膳研究會理事、中國營養學會會員、《藥膳食療》雜誌社副主編等。
主編出版了《現代營養全書》（1-4卷）、《中華家庭藥膳全書》、《食療美容手冊》、《吃出美麗與健康》、《毛澤東的保健飲食生活》等100多部營養食療專著，並在《健康之友》、《時尚嬌點》雜誌開闢專欄。
目錄
一、健康男性的飲食養生
（一）男人的健康與養生
（二）男性健康與飲食營養
二、青年男性的飲食保健
（一）青少年男性的飲食營養
（二）青年男性新婚期飲食
（三）準父親的飲食
三、金領男性的合理膳食
（一）金領男性的飲食保健
（二）金領男性的食物選擇
四、中年男性的飲食保健
（一）中年男性的飲食營養與健康
（二）中年男性的健康問題
五、老年男性的飲食保健
（一）老年男性的生理功能及性功能
（二）老年男性的飲食保健
六、男性美容美體與飲食
（一）男性日常飲食調養
（二）男性美容護膚與飲食
（三）男性保持形體健美的飲食調理
七、男性常見疾病的食療
（一）慢性前列腺炎的飲食防治
（二）前列腺增生的飲食防治
（三）睪丸痛的飲食調養
（四）男性不育症的飲食防治
（五）男性骨質疏鬆的飲食防治
八、男性性保健與飲食
（一）男性性保健的飲食調養
（二）食物對性功能的影響
（三）影響性功能的飲食因素
（四）男人的性保健食物
九、男性性功能障礙的飲食治療
（一）陽痿的飲食防治
（二）早泄的飲食調養
（三）血精的飲食防治
（四）性慾亢進的飲食防治
（五）性慾減退的飲食治療
（六）男性虛證的飲食調理
（七）縮陽症的飲食防治
