東非肯亞民族之一。有160萬人(1978),主要分布在肯亞西部;另有少數分布在烏干達東部（6萬）和坦尚尼亞北部（13萬）。約於200年前,從衣索比亞和蘇丹遷入。屬尼格羅人種蘇丹類型,為尼羅特人的南支,使用卡倫津語，屬尼羅-撒哈拉語系沙里-尼羅語族。相信萬物有靈，盛行祖先崇拜和自然崇拜(見原始宗教)。卡倫津人的歷史悠久,但族稱是新近才有的。幾十年前,英國殖民當局開始在該地區用尼羅特語廣播“我告訴你”的節目，不久，便把當地講尼羅特語的各部落統稱“卡倫津”（即“我告訴你”的縮音）。卡倫津人內部成分比較複雜,包括大小十幾個部落,彼此之間差異較大。其中以基普西吉人人數最多，超過70萬人，其次是南迪人，約40萬人左右。卡倫津各部落沒有統一的權力組織，處於分散狀態。部落由長老會議推選出分管祭祀、司法和軍事的三個首領進行領導，部落內部保持男子按年齡劃分等級的制度。實行父系繼承制（見父系氏族制）和一夫多妻制（見一夫多妻制家庭）。主要從事農牧業，種植玉米、穀子、高粱、豆類和香蕉，飼養牛、羊。牛被視為財產和社會地位的象徵。