南瓜面線

麵粉富含的鈣對寶寶的生長發育起著良好的作用，其益氣補中、實五臟、厚腸胃的功效不亞於粳米，今天美食小編給大家帶來的幼兒食譜就是麵條喔，而且還添加了南瓜，又滋味，又營養，一塊去看看吧！

食物原料

麵條50克，新鮮南瓜20克

製作方法

1、南瓜去皮、去籽，然後切成小塊煮熟備用
2、鍋內水煮開，將面線放入煮至八成熟熟。
3、南瓜倒入鍋內，一邊煮一邊攪拌，以免糊底，煮開就可以熄火了。
提示：有的麵條是含鹽的，因此就不要再放鹽了，媽媽可要看仔細了。

食譜類別

8個月寶寶食譜

營養經

南瓜中含豐富的維生素E、鐵、磷、鉀、鎂、鋅，是學步期非常好的營養來源，對腦部和體力上的營養供給，以預防疾病等都是非常優良的天然好食品。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。
面線仲的含鹽量較高。應事先煮去多餘的鹽分，再加入鍋中和蔬菜湯一起烹煮，但切記不須再加鹽調味，以免寶寶攝取過多的鹽，造成腎臟的負擔。