食品用料
主料25g木耳 400g青椒 200g南瓜
配料適量油 適量鹽 適量洋蔥 適量生抽 1個大蒜 適量雞精
製作步驟
1、 原料
2、 木耳用水泡發,南瓜切片,青椒撕片,洋蔥大蒜切成末
3、 鍋內爆香洋蔥大蒜香蔥粒
4、 放入南瓜片翻炒
5、 放入木耳翻炒
6、 放入青椒翻炒
7、 加少量的生抽
8、 適量雞精
9、 適量鹽調味即可
適量雞精1、 4、 5、
25g木耳 400g青椒 200g南瓜
配料適量油 適量鹽 適量洋蔥 適量生抽 1個大蒜 適量雞精
1、 原料
2、 木耳用水泡發,南瓜切片,青椒撕片,洋蔥大蒜切成末
3、 鍋內爆香洋蔥大蒜香蔥粒
4、 放入南瓜片翻炒
5、 放入木耳翻炒
6、 放入青椒翻炒
7、 加少量的生抽
8、 適量雞精
9、 適量鹽調味即可
雙椒炒南瓜是一道美食,是由南瓜、青椒 、紅椒、油 、鹽 、泡發黑木耳、蔥等食材製作而成,具有飽腹減肥,美容又營養的作用。
主料 配料 營養分析 製作步驟《炒爆熘》,是由成都時代出版社2011年8月1日出版的書籍。
圖書信息 內容簡介 目錄豆腐 豬肉 羊肉
基本信息 內容簡介 編輯推薦 目錄9787807245469 11.8 118
圖書信息 內容簡介 目錄材料:南瓜300克,香菜50克,青瓜,黑木耳,青椒(紅椒更好)適量,鮑魚汁,玉米油,鹽適量,蒜蓉少許做法:南瓜青瓜黑木耳青椒切絲香菜切段待用 熱鍋後放入玉米油蒜蓉炒勻爆香放南瓜片刻再放青瓜黑木耳青椒炒...
材料: 做法: 小訣竅:3.將蒸熟的南瓜片搗成泥備用。 4.鍋坐火上將雞湯倒入鍋中放入南瓜泥燒開,翻炒成糊狀,加適量鹽和雞精調味即可。 5.將南瓜糊澆在炒好的米飯上即可食用。
材料 製作黃花菜肉末炒雪裡蕻青豆炒肉絲乾煸南瓜條香菇炒荷蘭豆蘆筍炒三菇胡蘿蔔炒木耳...絲乾煸荷蘭豆炒肉白菜鮮蘑蛋黃炒南瓜茄子炒青椒清炒通菜素炒鮮蘆筍乾煸苦瓜...韭黃炒兔絲煸炒/青椒炒豆腐熟炒/絲瓜炒雞蛋生炒苦瓜炒肉絲軟炒木樨鮮貝爆炒...
內容介紹 作者介紹 作品目錄藕炒藕片酸辣藕丁青椒藕絲宮保藕丁乾煸藕條茭白...萵筍炒山藥山藥炒肉片山藥木耳炒白果五彩山藥甘薯香辣...臘肉胡蘿蔔素三鮮茭白炒木耳茭白辣炒雞肫五彩素絲百合...
內容簡介 圖書目錄白菜·麻辣藕丁·麻辣土豆塊 /024京醬土豆絲 /025白菜炒木耳·熗炒... /032蒜蓉炒快菜·香乾炒芹菜· 蒜蓉炒木耳菜 /033山藥炒木耳 /034蒜蓉炒蓋菜·蒜蓉炒蒿子桿· 蒜蓉炒通菜 /035山藥炒南瓜 /036西芹...
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