材料:
長粒香米60g,大麥米60g,甜玉米粒150g,南瓜100g,有機亞麻仁油1湯匙(15ml)
做法:
1:長粒香米和大麥米洗乾淨,取100g甜玉米切碎加入適量清水,放入湯鍋中熬煮成玉米汁。
:2:待玉米汁變得稍粘稠時,放入長粒香米和大麥米,再加入適量清水及剩餘的50g整粒的甜玉米粒,熬煮成粥。
3:南瓜去皮洗淨切滾刀塊,放入粥中,待南瓜變軟,淋入亞麻仁油即可。
長粒香米60g,大麥米60g,甜玉米粒150g,南瓜100g,有機亞麻仁油1湯匙(15ml)1:長粒香米和大麥米洗乾淨,取100g甜玉米切碎加入適量清水,放入湯鍋中熬煮成玉米汁。 :2:待玉米汁變得稍粘稠時,放入長粒香米和大麥米,再加入適量清水及剩餘的50g整粒的甜玉米粒,熬煮成粥。 3:南瓜去皮洗淨切滾刀塊,放入粥中,待南瓜變軟,淋入亞麻仁油即可。
長粒香米60g,大麥米60g,甜玉米粒150g,南瓜100g,有機亞麻仁油1湯匙(15ml)
1:長粒香米和大麥米洗乾淨,取100g甜玉米切碎加入適量清水,放入湯鍋中熬煮成玉米汁。
:2:待玉米汁變得稍粘稠時,放入長粒香米和大麥米,再加入適量清水及剩餘的50g整粒的甜玉米粒,熬煮成粥。
3:南瓜去皮洗淨切滾刀塊,放入粥中,待南瓜變軟,淋入亞麻仁油即可。
長粒香米 大麥米 甜玉米粒
用料 做法 貼士|蒲公英綠豆糖水黑豆紅棗糖水|黑豆奶露銀耳糖水|玉米南瓜糖水窩蛋奶|紅薯...|黑糯米甜麥粥紅棗茯苓糯米粥|百合山藥冰糖粥糯米板栗粥|薏米赤豆南瓜粥小米紅糖...鵪鶉蛋玉米粥黑米粥|紫薯甜粥紅薯綠豆粥|豆漿粥小米桂圓粥|大麥豇豆粥南瓜大...
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄胡蘿蔔南瓜粥|蘿蔔火腿粥蔥花皮蛋粥|鵪鶉蛋煲薏米粥姜芝枸杞粥|芹菜小米粥冬瓜皮黑豆粥|糯米蓮子粥南瓜大麥粥|解暑荷葉粥鹹蛋菜心粥|裙帶菜粥淡菜...粥南瓜補血粥|山東荷葉粥蔬菜玉米麥片粥|南瓜粥生薑紅棗粥|海米菠菜粥蔥白...
作者簡介 目錄飯 羅漢燕麥粥/南瓜大麥粥/銀耳蘋果瘦肉粥 潤肺化痰 冰糖...;#91;大麥] 柿子雞汁粥/大麥粥/大麥牛肉粥...玉米炒飯/揚州炒飯 紅棗雞絲米線/豌豆瘦肉粥/羊雜粥 綠豆薄荷粥...
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作品目錄歧大麥速食粥256二、大麥紅棗粥258三、蓮子大麥粥258四、花生麥仁粥...仁八寶粥263九、豌豆大麥粥263十、豇豆大麥粥264十一、紅豆大麥粥265十二、大麥牛肉粥265十三、大麥糌粑粥266十四、糯米大麥粥267...
基本信息 內容簡介 目錄麥粥 117枸杞羊肉粥117玉米赤小豆粥 117鯽魚白扁豆粥118南瓜粥...白菜冬粉湯 91雙瓜湯 91苦瓜玉米南瓜湯 92粗纖維什錦湯 92豆腐海帶...41連鍋湯 42翡翠肉湯42土豆排骨湯 42玉米排骨湯 43四味豬肝湯...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄冬瓜皮黑豆粥|德慶竹篙粉鮮荷蓮藕赤豆粥|蒸牛仔骨雙色花捲|南瓜大麥粥鹹蛋菜心...粗糧包|玉米蒸餃水晶蘿蔔餃|甘筍椰絲粿香酥炸蝦餃|鵪鶉蛋水晶球香麻花生包|水晶雪菜餃富貴石榴球|豆沙軟角碧綠菊花羹|黃金玉米餃香腸包|雙色太極餃...
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