南瓜優酪乳凍

基本材料

原味優酪乳250cc、南瓜、紅蘿蔔各100克、青蘋果一個。

製作方法

把南瓜洗乾淨並切成小塊，放進蒸鍋中蒸熟，取下瓜肉備用。青蘋果洗乾淨後去皮及核，把它和紅蘿蔔一起切成小塊。在果汁機里放進南瓜、優酪乳、蘋果、蘿蔔，以高轉速打勻後放進冰櫃冷藏室即可。