午餐肉 半盒、雞蛋 1個
做法:
1、午餐肉切丁備用。
2、雞蛋打散,加入午餐肉丁、鹽、胡椒粉攪拌均勻
3、小煎鍋鍋底均勻塗上一層油,將混合好的蛋液倒入鍋中。
4、一面煎好後將蛋餅翻面,兩面都煎好以後即可出鍋。
5、沖一杯蜂蜜柚子茶搭配,一頓營養早餐就做成了。
午餐肉煎蛋餅:
相關詞條
-
早餐手抓餅
100克 色拉油 花椒粉 鹽 適量 火腿午餐肉 一片(用培根、火腿腸、圓火腿...) 手抓餅 一張烙好 蔥花 少許 辣醬 適量(我們這裡都用蒜蓉辣醬,當然...輕輕壓扁 8. 用擀麵杖輕輕擀薄成餅坯 9. 平底鍋加熱,倒入適量油,油...
用料 做法 -
誰家灶頭無煙火
。眾人以為可以過一個開心的生日會,豈料思翰提出要留港當一名造餅師時,國柱...,思翰以無所事事為由,決心離開。瑪利為了留住思翰,提出斥資給他開餅店...
劇情簡介 分集劇情 演職員表 角色介紹 音樂原聲 -
中國花卉保健食譜
、槐花炒雞蛋、黃花炒雞蛋、野薔薇花炒雞蛋、扁豆花煎雞蛋、百合花煎蛋、雞冠花燉...、桂花芋艿、桂花蜜汁藕片、扶桑素鴿蛋 二、湯羹類 黃花午餐肉、黃花...、木芙蓉餛飩、扁豆花餛飩、桃花餛飩、黃花菜肉包、槐花包子、荷花餅、玫瑰餅...
-
巨輪2
突如其來衝擊,加上尋找“黃金餅”的喬天生回歸,威信與文英如何去面對...和威信及時救富誠脫險。未幾志輝以高三倍人工向漢叔和司徒標等多名制餅師傅...揭發先柏罪行富誠找郭叔幫忙制餅,這時又有售貨員辭工,威信讓他們離去。天生...
劇情簡介 分集劇情 演職員表 角色介紹 音樂原聲 -
高熱量飲食
1片80英式鬆餅1個150消化餅1塊70克力架2塊64朱古力消化餅1塊...燒牛肉(薄瘦)3片(90克)175烤牛扒1件155午餐肉1/4罐350煎...數量熱量(卡)雞蛋1隻80煎蛋1隻136蔬果類熱量表食品數量熱量(卡)蘋果...
簡介 分類 計算每日所需熱量