主料:食養家蟲草花、勝瓜、素小蝦、蟹味菇配料:調味鹽、蘑菇精,精製油,薑片做法:1、勝瓜刨皮,切段待用。 2、蟹味菇切除根蒂,洗乾淨待用。 3、蟲草花清洗乾淨,上籠蒸30分鐘待用。 4、淨鍋內倒入精製油,油溫升至4成左右,放入勝瓜、蟹味菇過油至熟,倒出瀝乾油。 5、鍋內留少許精製油,放入薑片煸香,放入素小蝦,加少許素上湯,放入勝瓜、蟹味菇、蟲草花拌勻。加水,調味鹽、蘑菇精,略微煮一會兒,勾一點點薄芡,出鍋裝在盤內即可。