刷屏族

刷屏族，在電子時代身處其中的任何一個人都無法擺脫手機螢幕、電腦螢幕，睡前抱著手機刷屏，醒後還是抱著手機刷屏，將這一類人稱之。

表現

刷屏族

刷屏族離不開電腦，手機用iPhone，搭捷運的空閒還要玩會兒PSP，或者用iPad看部進口大片。

公車、餐館、美髮店等場所“刷屏族”們總是拿著手機或平板電腦不斷的刷屏，尋找他們各自所需的信息。

健康影響

健康危害

刷屏族

電腦、手機、浴霸、投影儀、雷射筆、螢光燈、LED手電筒等，都存在一定的藍光。研究成果顯示，藍光被證實是最具危害的可見光。藍光能夠刺激視網膜的一種異常的視黃醛，產生大量自由基離子，這些自由基離子增大了視黃醛對視網膜色素上皮的損壞作用，從而引起視網膜色素上皮的萎縮，再引起光敏感細胞的死亡，光敏感細胞的死亡將會導致視力逐漸下降甚至完全喪失。

藍光對視力造成一定影響，比如長時間盯著手機或電腦，眼睛會感覺乾澀、疲勞、酸痛等等。

健康注意

防藍光眼鏡對眼睛是能起到一定保護作用的，尤其對長時間盯著電子螢幕工作的群體。

連續守著電腦工作3小時以上，視神經細胞就會缺乏營養，特別是缺少VA，服用複合維生素，能夠補充失去的VA，同時還可以提供可以轉化成VA的胡蘿蔔素，以及VB、VD等其他與視神經有關的維生素。