基本介紹
內容簡介
《別跑得太快,等等自己的靈魂》編輯推薦：資深報刊傾訴欄目記者為你真實講述那些發生在我們身邊的名利情慾故事，20個真實故事開啟人性之門，平靜的心靈才是真正的奢侈品。人活一世，往往想要的太多，跑得太快，而忘了停下來，等等自己的靈魂。
作者簡介
尤薇兒，現居武漢，資深期刊專欄作者，發表作品數百萬字，文章散見於《愛人》、《女報》、《幸福》、《家庭之友》、《好日子》等，曾在國內多家時尚情感刊物開設“情愛心理”專欄。已出版作品《馴養愛情》、《身體在工作、靈魂在戀愛》，文風以時尚、溫婉見長，受到廣大讀者喜愛。
圖書目錄
第一部分痛
一.一個殺手的自白
二.我在後宮爭寵的日子
三.成名後，我那不堪重負的“網路紅人”生活
四.為了真愛，我只墮落100次
五.躺在我身邊的那個陌生人
六.那段聲名狼藉的日子
七.我那一輩子贖不完的罪
八.不願玩奴隸遊戲的奴隸
九.對不起，我不想知道你們的秘密
十.那一夜，我欺騙了兩個男人
第二部分傷
一.是我開啟了你的沉淪
二.婆婆，你別看著我
三.女兒，請原諒我那可憐的私心
四.那場居心叵測的收養
五.是姐姐為我背負了那沉重的秘密
六.我不該如此懲罰你的薄情
七.那年，我做了逃跑新娘
八.我只是想做你們心目中的好男人
九.是我親手毀掉了自己的幸福
十.難以逃脫親手設計的巢臼
序言
1
聽過這樣一則故事：一支西方考察隊到神秘的印第安原始森林考察，請了當地土著做嚮導。為了儘快達成目標，考察隊馬不停蹄地前行了三日。而土著嚮導則要求隊伍停下來休息一天，問其原因時，他說：我們走得太快了，靈魂跟不上來，需要停下來，等一等靈魂。
生活中，我們也常常遇見這樣的朋友，或者這樣的自己：
打電話給她們，電話那頭永遠語速急促，缺少專注；找她們閒談，要提前幾天甚至一周預定，因為她們的日程表好像永遠都是滿滿當當的；偶爾碰面，她們也總是面帶倦容，略帶笑容無奈地說，“最近忙，忙得四腳朝天”。
有太多的目標：更好的房子，車子，更高的薪水，職位；
有太多的願望：我要做得更完美；我要獲得更多人的尊重……
於是，有太多人在人生的單行道上，行色匆匆，走得太快，而忘了等等自己的靈魂。
問問你自己：你有多久，沒有抬頭看看浩渺的星空？有多久，沒有停下來聞聞一朵花的芬芳？有多久，沒有留意過父母臉上的皺紋、頭上的白髮……
有位朋友曾經這樣向我傾訴：她30齣頭就已當上跨國公司主管，但她過得並不輕鬆，老闆常常將沉重負擔交給她，她已經在馬不停蹄賣力工作，但離自己的理想目標始終差那么一小步，看著同事們前仆後繼，她更加不敢有絲毫懈怠。於是，她忙得沒時間談一場像樣的戀愛，沒時間真正放鬆地與朋友聚會，甚至沒時間做體檢……
我問她：你工作的目標是為了什麼？
她答：是為了更好地享受生活。
我說：那你現在不是捨本逐末么？
我替她算算帳單：
由於工作壓力大，她習慣於喝咖啡、泡酒吧來釋放壓力，薪水和加班費的一部分都不得不為此買單；
由於工作太忙，缺少放鬆和鍛鍊，身體長期處於亞健康中，現在和將來都需要為此買單；
由於工作太忙，缺少時間經營愉悅的親友關係，內心常常充滿不幸福、不安定感，而這筆帳單的價值無法估量。
我又問她：如果可以選，你願意用4/5的時間工作，擠壓出1/5的時間來匆匆忙忙地完成形式上的放鬆，還是願意用3/5的時間工作，剩下2/5用來更放鬆的享受？
答案不言而喻。
許多人苦惱的根源，皆是因為不懂得放慢腳步。
人生不可能事事盡善盡美，你跑得再快，也不可能將沿途所有寶物收入囊中，卻一定會錯過沿途的美好風景。
放慢腳步，放下工作中讓你不堪重負的那一部分，可能會讓你升職慢一點，加薪緩一點，但你有更多的時間留給自己休閒放鬆、聚會交友、調養身心；
放慢腳步，放下對自己、對別人過多的要求，可能你過的生活不是朋友中最光鮮的，但是一定是最適合自己的愜意生活。
2
本書就是由一個個有關找尋“靈魂”的故事組成。
書里選取了20個我在這幾年做期刊專欄時采寫的傾訴故事，每一個故事都真實而細膩，震撼而飽滿。
它們，並非“男朋友出軌了，我該何去何從”、“我做了別人的小三”這樣老生常談的案例，因為我相信，凡事都有它特定的前因後果，有主人公自己衍生的枝枝蔓蔓，不能簡單地給它套個框架、下個定論；我也相信，離奇的故事並不代表它不真實，所有的離奇、扭曲背後一定有主人公細膩而複雜的心理成因。就像你不能簡單地用黑與白、善與惡、對與錯來定義這個世界，它注定是個色彩紛呈的萬花筒。
它們，也不僅僅局限於“男女之情”的糾葛，而是囊括了親情，友情，愛情，以及你我人生道路上種種難以啟齒的困惑，種種貪，嗔，痴，怨。
裡面的主人公將告訴我們，他們是如何跑得太快，丟失本心。
每個人心底都有一座秘密花園。
這些故事，或許讓你心有戚戚，讓也曾有同樣困惑的你借著別人的口、別人的胸臆得到了宣洩；
或許讓你窺見了平常生活中難以見到的隱私、人性萬花筒中呈現的另一面；
你會好奇，會驚訝，會感嘆，會扼腕痛惜……
但最重要的是，我們的最終目的並不是做一本獵奇的“負面故事集”，而是希望讀者朋友們能從中觀照自身，有所省悟，看到希望，看到出路。如能拯救一二迷失的心靈，便是我們的福祉。
要知道，人生路上，我們執著什麼，往往就會被什麼所騙；我們執著於誰，常常就會被誰所傷害。
犯下一個錯誤，往往要用更多錯誤來抵償；撒下一個謊言，往往要用更多謊言來超度。
你看到的，只是短暫的眼前，你看不到的，永遠在你的背後。
名，利，情，欲種種，就像一個黑洞。別因為想要的太多，跑得太快，而忘了停下來等等自己的靈魂。
