用料
冬瓜 蝦皮 豬肉 鹽 蔥 姜 料酒 雞精
做法
1.冬瓜去皮,切片。蝦皮用水泡一下。
2.豬肉攪碎,加鹽,雞精,料酒,生薑末,蔥花,澱粉一個方向攪拌上勁。
3.熱鍋冷油,冬瓜煸炒一下,加蝦皮,水燒開。
4.改小火把拌好的肉醬用勺子舀成小肉丸加到湯里。
5.燒開,撇清上面的浮沫,加鹽調味就可以。
冬瓜蝦皮肉丸湯是一種常見的湯品,主要原料是冬瓜 、蝦皮、 豬肉、 鹽 、蔥、 姜、 料酒等,它所含的丙醇二酸,能有效抑制糖類轉化為脂肪,而且冬瓜不含脂肪,熱量不高。
冬瓜 蝦皮 豬肉 鹽 蔥 姜 料酒 雞精
1.冬瓜去皮,切片。蝦皮用水泡一下。
2.豬肉攪碎,加鹽,雞精,料酒,生薑末,蔥花,澱粉一個方向攪拌上勁。
3.熱鍋冷油,冬瓜煸炒一下,加蝦皮,水燒開。
4.改小火把拌好的肉醬用勺子舀成小肉丸加到湯里。
5.燒開,撇清上面的浮沫,加鹽調味就可以。
冬瓜蝦皮肉丸湯是一道以冬瓜、蝦皮、豬肉等材料作為主要食材,以鹽、蔥、姜、料酒、雞精等材料作為輔料製作而成的美食。
材料 做法《精選美味家常湯煲1688道》是2009年中國紡織出版社出版的圖書,作者是尚錦文化。
內容簡介 目錄《家常煲湯500例》是2007年化學工業出版社出版的圖書,作者是劉振宏、雙福。本書主要介紹了500種時尚、健康、實用的家庭湯譜。
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