冬瓜蝦皮肉丸湯

冬瓜蝦皮肉丸湯

冬瓜蝦皮肉丸湯是一種常見的湯品,主要原料是冬瓜 、蝦皮、 豬肉、 鹽 、蔥、 姜、 料酒等,它所含的丙醇二酸,能有效抑制糖類轉化為脂肪,而且冬瓜不含脂肪,熱量不高。

用料

冬瓜 蝦皮 豬肉 鹽 蔥 姜 料酒 雞精

做法

1.冬瓜去皮,切片。蝦皮用水泡一下。
2.豬肉攪碎,加鹽,雞精,料酒,生薑末,蔥花,澱粉一個方向攪拌上勁。
3.熱鍋冷油,冬瓜煸炒一下,加蝦皮,水燒開。
4.改小火把拌好的肉醬用勺子舀成小肉丸加到湯里。
5.燒開,撇清上面的浮沫,加鹽調味就可以。

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