歷史背景
冥想瑜伽1、1964年當披頭士樂隊的音樂橫掃全美之際，喬治·哈里森被印度樂器西塔琴Sitar深深吸引了。於是他跟隨印度傳統樂器大師RaviShankar（拉維·香客）學習。他學習的成果在Beatles的唱片RubberSoul專輯中的NorwigeanWood一曲中首次與世人見面。
2、導致學習狂潮使得RaviShandan必須開班受徒，沒多久音樂界的人士開始熱烈地Ragas,Tablas，Sarods等各式印度樂器了。披頭合唱團的興趣，從印度音樂擴展到印度的宗教和哲學，於是專程到印度跟隨冥想大師maharishiMaheshYogi學習冥想。
3、McCartney在披頭士於印度Rishikesh的MaharishiMahesh瑜珈聚會所學習超凡冥想（TranscendentalMeditation）時讓“超凡冥想”。
主要功效
冥想瑜伽1、威斯康辛醫學院的教授說道研究證實冥想對於減輕心血管疾病對身體的危害具有極大作用，這種方法比起藥物治療還要見效。有資料顯示因為音樂震動是能通過聽覺影響人的心意或靈魂層面的深層次能量，觸動情感能量之海的心潮澎湃。所以聆聽和唱頌是瑜伽修行中開發心靈高層次能量的最好辦法，實際也是最流行的瑜伽修行。
2、音樂震動會通過耳朵進入我們心裡，影響脈輪系統能量流動，就會觸動身，心，靈的各個層面，當然我們聆聽的內容是致關重要的，就是聆聽的音震的能量層次有多高，還有我們有多專注，這些決定了能發覺到我們生命中哪種高級的能量。
3、披頭士成員為推廣“超凡冥想”舉行的音樂會前發布會會上，成員RingoStarr與PaulMcCartney回顧他們1968年去印度學習冥想時，感慨地說道40年前，我們在瑞詩凱詩-----印度最主要瑜伽靜修聖地，最著名的朝聖中心之一，找到了自己。我們需要一種力量，一種讓我們安靜下來省視自己的力量來陪伴我們度過讓我們瘋狂的60年代。
