八環節學習法實施過程及步驟詳解
後來通過廣泛的調查了解獲知：它們都緣於一個重要的學習因素——學生學習活動之規範化。在學生學習活動的整個流程中，發現在計畫、預習、上課、主動學習、訓練、總結落實、拓展、反思等幾個環節上，存在的問題最多，亟待解決。鑒於以上問題，老師們在這八個關鍵環節上做了一番研究，下面介紹八環節學習法實施過程及步驟詳解。望同學們認真學習、總結、實踐，以不斷提高我們的學習成績。
步驟詳解
計畫導航
1、制定三年總目標
從高一開始，每人就準備一個計畫本。在計畫本的扉頁上，確定自己三年為之奮鬥的理想大學。確立後，時刻暢想目標，讓它成為一盞高擎的明燈，照亮高中三年的旅程。
2、制定階段性計畫
為了實現總目標，每一個學段都要制定計畫。計畫不僅包括每一學段自己要克服的弱科和不良的學習習慣，還要包括每一學期兩次段考以及期中、期末的奮鬥目標，奮鬥目標要明確。另外，假期也要有學習活動安排，放假前，就要制定計畫。
3、制定周計畫
周計畫的制定一般安排在周六晚自習，制定時要注意與對上周的反思結合起來，要有本周的小目標和主要任務及時間安排，注意學習心態的把握和調控。
4、制定日計畫
每位同學要準備一個小本，擺放在桌面上專門用於制定日計畫。每天晚自習後，拿出5分鐘制定第二天的日計畫。日計畫要注意和老師布置的作業結合起來，重點做好機動時間的計畫。日計畫一旦制定，就要堅決完成。“今日事今日畢”，“今日計畫今日完成”。每完成一項計畫，就要在計畫本上用“√”標出，直到最後完成。如遇特殊情況確未完成，要作為下一次日計畫的主要內容。
在整個計畫導航過程中，力求做到：⑴計畫的持久性－－要求學生必須堅持下去，直到形成習慣；⑵計畫的有效性－－計畫的內容必須有利於學生知識和素質水平的提高；⑶計畫的可操作性－－計畫忌大忌空，又忌瑣碎，要切實可行，適合自己個性。
計畫導航，能使每一位同學明確學習任務，端正學習態度。不僅忙起來，而且知道怎么乾，從而提高了學習效率。
課前預習
1、明確要求
學習新課之前，同學們要專門拿出時間充分預習。時間的長短可根據各科學習內容的多少、難易具體來定，或者用一節自習課，或者用自習課上的後十幾分鐘（也可根據老師安排）。在老師的引導下搞好預習，要提出明確要求：（1）不動筆墨不讀書，要邊讀邊記邊用不同符號圈連勾畫；（2）慢讀、細讀、反覆讀，要有主動學習的動機，要帶著老師布置的任務去預習。
2、預習思考
預習成敗的關鍵是思考。在預習過程中，同學們要學會思考，學會發現問題。同學們要多問幾個為什麼，如果感到預習不太起作用，說明沒有認真思考，沒有提出高質量的問題。（“高質量的問題”是學生預習理解深入的標誌。）通過預習，同學們就可明白學習內容的重難點，就會找出哪是基礎點，哪是模糊點，就為聽課做好了充分準備。
同學們在預習過程中，要樹立信心，要有克服困難，完成任務的強大心理力量，從而保證良好的預習效果。
3、探究領悟
預習過程中，同學們會遇到許許多多的問題。對這些問題，要大膽自己動手解決，可以通過自我研究、查閱資料、同學討論等種種方式來解除困惑。
通過自己動手、動腦，解決問題，培養了自學能力。
預習結束後，老師會通過提問、上黑板聽寫、檢測等方式把握同學們的預習情況，從而促使同學們充分預習，最大限度地掌握預習的知識。另外，同學們也可以把預習發現的問題如感到比較難、比較容易混的地方，及時告知老師，以便讓老師及時調整自己的授課模式和內容。
通過課前預習，同學們可形成學習的良性循環，使學習變得主動，從而提高了學習效益。
專心上課
1、充分做好課前準備
課間休息時，先準備好下一節課的課本、學案、筆記本、隨堂練習本以及文具等必備用品後再活動。休息要充分、文明，儘快從上節課的思維中擺脫出來，不可追逐跑跳、劇烈活動。然後提前二分鐘回到教室，對本學科上一節課內容做簡單回顧，提前進入學科思維。
2、坐姿端正，調節狀態
起立時，要挺胸抬頭，從心理上調節好自己的狀態，做到精神飽滿；還禮問候老師時，要聲音洪亮，振奮精神；坐下後，暗示自我“本節課我要做個最好的自己”，並端正坐姿。
3、緊跟老師思維，主動思考，積極回答
調動每一根神經，全力捕捉老師的每一個知識信息和思維信息，做到眼隨老師走，腦隨老師想，多思善想，主動聽課。不只聽老師的聲音，要緊跟老師的思路，看老師如何提出問題、分析問題、解決問題。
課堂上要藉助老師的問題情境，質疑問難，多問幾個為什麼。要拓展解題思路，創新解題，注重一題多解，同中求異，異中求同，不人云亦云。在充分思考的基礎上，與同學展開討論，並踴躍回答，發表自己的意見，展示自我風采。
1、以聽為主，以記為輔，處理好聽和記的關係
課堂上要以聽為主，以思為主，但為了克服課後“一聽就會、一放就忘，一做就錯”的現象，必須記好課堂筆記作為輔助。要記要點、記規律、記方法，課後再詳細整理，切不可因記筆記而影響了聽課。
2、全神貫注，自我提醒
聽課要全神貫注，專注於課堂全過程。遇到困難或失去興趣，思想要開小差時，要及時糾正。不理解的問題暫時放過，課後解決，不可打斷思路，不要因小失大。思想要開小差時，可掃一眼桌面上的座右銘，並再次端正坐姿或採用其它適當方法提醒自己。（如讓同桌提醒等）。
3、做好小結，記好“備忘錄”
充分利用老師留下的3-5分鐘時間，梳理課堂內容，總結規律方法，當堂內容當堂落實，並把老師布置的作業以及課堂疑點記在“備忘錄”上。
學案導讀（部分課選用）
成功地運用“學案導讀式”教學模式，可以進一步喚醒同學們的主體意識，還學生以主人地位，更多地給同學們以動手、動腦的時間和空間，
1、充分預習，積極思考
同學們在教師的指導下充分預習，找出難點和疑點。通過做預習學案，進一步鞏固知識，並發現問題，確定重點、易混點，積極動腦思考研究。從而為聽講或與老師、同學討論做好準備。
2、共同探索，答疑解惑
根據自己的預習情況，結合老師的恰當點撥，同時可通過師生互動、學生討論等方式答疑。
3、強化訓練，完成跟蹤練習
同學們掌握了知識點，學會了解題方法、技巧和規律之後，根據老師設計的跟蹤練習，強化訓練。通過完成跟蹤練習，全面掌握知識，進一步提高分析、解決問題的能力和舉一反三的遷移能力。
規範訓練
（A）規範作業、練習
1、複習小結，鞏固知識
作業、練習前要拿出5－10分鐘複習鞏固有關內容：強化知識記憶，熟悉例題解答，總結規律方法，從而形成知識的局部網路。這樣，知識系統，規律明確，方法熟練，作業、練習就會順利。
2、深入思考，獨立作業
作業是思考的鍛鍊，也是習慣的養成。通過作業要培養同學們會動腦的思維能力、勤動腦的習慣意識，使同學們在作業中養成多問幾個“為什麼”、多考慮幾種新的解題方法的習慣，並獨立運用到作業中去。如果懶于思考，日久只會抄襲或變相抄襲別人的作業，使知識不鞏固，能力也形不成。
3、書寫認真，步驟規範
字要一筆一划地寫，不準亂塗亂畫，有錯誤時用尺子畫兩條直線划去；步驟要合理，該幾步就幾步，該幾點就幾點，思路條理清晰，力戒雜亂無章。
4、規定時間，限時訓練
作業按時完成後，及時上交。這樣在單位時間內規範完成既定任務，正是對過程的規範。通過強化時間觀念，養成更科學的思維步驟、思維方法，從而鍛鍊同學們迅速、規範的思維能力。
5、認真糾錯，回扣提高
作業發現錯誤，首先要認真研究，從知識、技能、非智力因素等各方面找明原因，然後記入錯題檔案，立即改正，並認真反思總結，杜絕以後再犯同樣的錯誤。
(B)規範答卷
規範答卷是對同學們答卷的全過程的嚴格規範。
1、準備
⑴做好知識的準備：認真翻閱回扣筆記，進一步熟悉相關知識點。
⑵做好物質的準備：準備好鋼筆（或原子筆）、鉛筆、橡皮、直尺等。
⑶做好精神的準備：樹立認真對待的思想，培養最佳情緒。
2、入場
⑴以習慣有效的方式進入自我狀態，穩定情緒。
⑵答題卡發下後，兩寫（姓名、考號）、三塗（類型、科目、考號），再檢查。
⑶試捲髮下後，①先查看頁碼，看有無印刷問題，並大體了解試卷結構，做到心中有數；②按對摺線疊好，在指定位置填好規定內容；③充分利用這段時間，大體讀一遍題，從而做到心中有數，不至於因時間搭配不合理而手忙腳亂。
3、答題
⑴一開始不要太急、太快，提倡按順序做題。
⑵審題要細心，用鉛筆勾畫信息。
⑶做選擇題時如果用直接求解的方法做不出來，可以考慮篩選法、排除法、驗證法等方法，實在做不出來，可先研究下面的題目， 不要影響整個做題速度。
⑷ I卷答完後立即塗卡，塗完後迅速核對正誤，不漏塗，不重塗，不錯塗。
⑸做II卷題目①要用藍、黑色鋼筆或原子筆答題，不能用鉛筆、紅色筆（畫圖用鉛筆）；②要重要求、重思路、重步驟、重規範；③書寫一定要認真、清楚，切忌亂塗亂劃。
⑹全卷完成後認真檢查。
4、交卷
按順序排好試卷頁碼。
5、交卷後的要求
⑴做好心理的調整，做到“勝不驕。
