八仙手

“八仙手”系西安萬壽八仙宮千年秘傳的道教養生功法之一,全名為“八仙養生手”。2008年3月份,在由西安市碑林區長樂坊街道辦事處和八仙宮聯合舉辦“回報社會,利益眾生”主題活動中,八仙宮首次公開了這套修生養生秘傳,並向市民和學生現場、公開傳授。

“八仙手”系西安萬壽八仙宮千年秘傳的道教養生功法之一,全名為“八仙養生手”。2008年3月份,在由西安市碑林區長樂坊街道辦事處和八仙宮聯合舉辦“回報社會,利益眾生”主題活動中,八仙宮首次公開了這套修生養生秘傳,並向市民和學生現場、公開傳授。
“八仙手”簡單、易學、易練,無須特殊場地,甚至可以邊走邊練。“八仙手”,主要包含“陰陽更易”、“球推太極”、“雙龍絞珠”等動作。集體操練時,上百隻手上下、左右翻飛,頗為壯觀、頗具特色。
西安萬壽八仙宮住持胡誠林道長介紹說,“八仙手”習練簡單,老幼皆宜,坐臥站行皆可。健身強體,醒神益智,為道士長時間打坐修行使用。以前從未外傳。此次公開“八仙手”秘傳,是希望將好的健身方法惠及市民。

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