相關詞條
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舉
舉，中國漢字，拼音jǔ，上下結構，總筆畫9畫，多用作動詞，向上托，向上伸如。《後漢書·張讓傳》：“監奴乃率諸倉頭迎拜於路，遂共舉車入門。”舉，徒手體操動...
基本信息 詞義解釋 相關詞語 成語 術語 -
舉[徒手體操術語]
舉是徒手體操動作的基本術語之一。
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功夫百科全書
系帶﹐足穿翹頭鞋﹐2人在比賽﹐1人雙手前伸作裁判。漢時﹐有了劍舞...﹐舉行了第1屆全國民族形式體育表演競賽大會﹐接著又舉行多次全國性武術比賽...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
佳木斯操
一種錯覺。其實他們眼中的“殭屍舞”已不是起源於日本，舞者兩臂前伸，兩腳點...，上臂前舉與肩膀齊平，前臂上舉與上臂垂直，拳高過頭，兩前臂相碰，拳輪相碰...。6．曲臂擺動：雙臂體前曲肘，手握拳，上臂平行前舉與肩膀齊平，前臂平行...
基本簡介 推廣過程 主要影響 創編過程 基本步驟 -
佳木斯舞步
一種錯覺。其實他們眼中的“殭屍舞”已不是起源於日本，舞者兩臂前伸，兩腳點...，上臂前舉與肩膀齊平，前臂上舉與上臂垂直，拳高過頭，兩前臂相碰，拳輪相碰...。6．曲臂擺動：雙臂體前曲肘，手握拳，上臂平行前舉與肩膀齊平，前臂平行...
基本簡介 推廣過程 主要影響 創編過程 基本步驟 -
第三套全國小學生廣播體操
，手臂同13左腳向後一步，同時兩臂經斜前下舉拍腿一次。4右腳收回，同時兩臂經...前舉，右臂前下舉，握拳（拳心相對）2 同1，但方向相反3 兩腿屈，兩臂...）3-4 上體前屈90度，同時兩臂側舉，抬頭5-8 上體下振一次，抬上體，同時...
簡介 意義 動作 評價 -
彎舉
彎舉，是一動作名稱，其主要用來鍛鍊肱肌和肱二頭肌，效果明顯。其可以用啞鈴來做，也可以用槓鈴。當槓鈴彎起時，上臂不準移動。
種類 站姿彎舉 -
快樂舞步
的“殭屍舞”已不是起源於日本，舞者兩臂前伸，兩腳點地，左一下、右一下，前...肘抱拳於腰間。4．擴胸上沖拳：①雙手保持握拳狀態，雙臂體前曲肘，上臂前舉...擺動：雙臂體前曲肘，手握拳，上臂平行前舉與肩膀齊平，前臂平行上舉與上臂...
概述 創編過程 第四套健身操 第五套健身操 新十一節 -
佳木斯快樂舞步健身操
：兩臂直臂平行斜前下伸，動作要領同“前平聳肩”。4．側曲聳肩：雙上臂體側... 一種錯覺。其實他們眼中的“殭屍舞”已不是起源於日本，舞者兩臂前伸，兩腳...狀態，雙臂體前曲肘，上臂前舉與肩膀齊平，前臂上舉與上臂垂直，拳高過頭，兩...
創編過程 新十二節 第四套健身操 第五套健身操 附加健身操
