活蝦500克,油、料酒、鹽、雞精、蔥薑汁、辣椒粉、胡椒粉各適量。
做 法:
1.活蝦先用鹽水泡一會,撈出後泡一下料酒;辣椒粉、胡椒粉、鹽一起混合做成蘸料。
2.鍋中倒水燒滾,將蝦放入開水中燙至變色,立即撈出,剝去蝦頭,與蝦肉分別放入兩個盤中,分別加入鹽、雞精淹至入味。
3.鍋內倒油燒至七成熱,先將蝦頭炸酥後撈出擺在盤子的一角。
4.鍋內留底油燒熱,放入蝦肉煸一下,然後烹入料酒、蔥薑汁、燒至汁收乾後撒上鹽即可盛出與蝦頭同盤。
特 點:
蝦用料酒泡一下能除去腥味。小蝦中富含葉酸(維生素B9),葉酸能生成正常運行的紅細胞,如果葉酸不足有可能引起貧血。懷孕的女性應該注意葉酸的攝取。
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