基本內容
內部動機指的是人自發的對所從事的活動的一種認知。內部動機直接與活動本身有關，由於做某種事能激發人的興趣，令人愉快，活動本身就是行動者所追求的目的。內部動機的種類包括三種。第一種是對於活動本身的興趣，第二種是完成活動的樂趣，第三種是任務對人的能力的挑戰。
含義：
內部動機指的是人自發的對所從事的活動的一種認知。內部動機直接與活動本身有關，由於做某種事能激發人的興趣，令人愉快，活動本身就是行動者所追求的目的。通俗來講，就是無需外力作用的推動，這種動機稱為內部動機。
種類：
內部動機的種類包括三種。第一種是對於活動本身的興趣，第二種是完成活動的樂趣，第三種是任務對人的能力的挑戰。
與外部補償的關係：
有形補償會降低內部動機，口頭補償會增強內部動機；被控補償會降低內部動機（即人感覺到補償是被控制的，並不是自己可以自由掌握的，例如三好學生稱號）。
內部動機的增強：
1、培養興趣——設定新穎的情境讓已有的認知和情境產生矛盾，從而引發好奇與探索
2、好奇心與探索傾向的激發——維護與設定疑惑
3、自主性支持——讓人感覺到不被控制，提供選擇和建議，並且鼓勵其負起獨立選擇的責任
4、任務的最佳挑戰性——設定的任務應該具有適當的難度，不能太簡單，也不能困難到無法完成，二者都會削弱內部動機
