內功六字治髒法 六字者何?即呵、噓、呼、呬、吹、嘻是也。每日子後午前,靜坐叩齒咽津,念此六字,可以去五臟之病,而強壯內膜,惟宜輕念,耳不聞聲。又須一氣直下,效應如神,道院多習之。
六字行功應時歌 春噓明目木抉肝,夏日呵心火自閒。和呬定收金潤肺,冬吹水旺坎宮安。三焦長宮嘻除熱,四季呼脾上化餐。切忌出聲聞兩耳,其功直勝保神丹。
六字行功贊效歌 噓主肝兮外主目,赤翳昏蒙淚如哭;只因肝火上來攻,噓而治之效最速。呵屬心兮外主舌,口中乾苦心煩熱;量疾深淺以呵之,喉結口瘡並消滅。呬屬肺兮外皮毛,傷同咳嗽痰如膠;鼻中流涕兼塞熱,以呬治之醫不勞。吹屬腎兮外主耳,腰膝酸痛陽道痿;微微吐氣以吹之,不用求方需藥理。呼屬肺兮主中土,胸膛腹脹氣如鼓;四肢滯悶腸瀉多,呼而治之復如故。嘻屬三焦治 塞,三焦通暢除積熱;但須六字以嘻之,此效常行容易得。
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