兔肉香蕉粥

兔肉香蕉粥是一款養生粥譜，主要原料有兔肉等，具有益氣生津 , 涼血潤燥等功效。

食材明細

主料

兔肉、梗米各 100克,香蕉4 根

調料

薑絲、蔥末、精鹽、味素各適量。

做法步驟

兔肉香蕉粥

①將兔肉洗淨 , 切成豆粒大的丁 ; 梗米淘洗乾淨 ; 香蕉去皮 , 切成小塊 , 備用。

②鍋內加水適量 , 放入梗米 , 燒沸後加入兔丁、薑絲、蔥末、精鹽 , 再煮至粥熟 , 放入香蕉塊 , 稍煮 , 調入味素即成。每日 1 劑。

美食功效

益氣生津 , 涼血潤燥。適用於肝鬱化火 , 風陽上擾型高血壓等症。