材料
全麥吐司,低脂優酪乳,蜂蜜,鳳梨,哈密瓜,獼猴桃,西瓜,甜橙,果仁碎適量。
做法
1、將吐司放在多士爐中略烤一下,然後切方丁。
2、水果洗淨切小塊備用。
3、將優酪乳盛入碗中,調入適量蜂蜜,再加入吐司丁、水果丁和果仁碎攪拌即可。
美食提示
健康又美容,夏天還可以把它放在冰櫃中冷藏後食用。如果喜歡香濃的口感,烤吐司之前還可以抹適量黃油。
優酪乳水果土司所屬美食之一,主要原料有全麥吐司,低脂優酪乳,蜂蜜,鳳梨,哈密瓜,獼猴桃,西瓜,甜橙,果仁碎等,這道菜非常美味。
全麥吐司,低脂優酪乳,蜂蜜,鳳梨,哈密瓜,獼猴桃,西瓜,甜橙,果仁碎適量。
1、將吐司放在多士爐中略烤一下,然後切方丁。
2、水果洗淨切小塊備用。
3、將優酪乳盛入碗中,調入適量蜂蜜,再加入吐司丁、水果丁和果仁碎攪拌即可。
健康又美容,夏天還可以把它放在冰櫃中冷藏後食用。如果喜歡香濃的口感,烤吐司之前還可以抹適量黃油。
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水果便當是以水果為主要原料,製成的具有口感清新,富含豐富的維生素C和果膠,輕食健康等特點的創新快餐。
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概況 基礎 節食減肥 飲食減肥 一周營養