內容簡介
我們的思維習慣深深影響著我們的情感與身體，影響著我們的健康或疾病，成功或失敗、輝煌或衰微，甚至影響著壽命的長短、人生悲喜，乃至性生活的滿足與否。
哈特博士從心理學家和臨床輔導的角度，向我們揭示了十大關鍵性的思考習慣，並提供相應的操練方法。你將發現，無論你面臨平凡的日常生活還是重大的人生考驗，本書都能幫助你發展健康的心靈，活得勇敢、快樂。
作者簡介
哈特博士(Dr.ArchibaldD.Hart),是美國加州富勒神學院心理研究所的教授與前任所長，著名心理學家和心理治療師。他著有《勝過焦慮》等18本令人推崇的著作。他的足跡遍及全美與世界各地，是一位備受讚譽的講員。他與妻子凱薩琳育有三名女兒與六位孫子，目前定居在加州的阿凱迪亞市。
編輯推薦
思維習慣深深地影響著我們的情感與身體，影響著我們的健康或疾病，成功或失敗、輝煌或衰微，甚至影響壽命的長短。本書作者從心理學家和臨床輔導的角度，向我們提示了十大關鍵性的思考習慣，並提供相應的操練方法。你將發現，無論你面臨平凡的日常生活還是重大的人生考驗，本書都能幫助你發展健康的心靈，活得健康、快樂。
目錄
第一部分了解思想的力量1
第一章思想如何，為人即如何/3
第二章一念之能/15
第三章思想塑造人格/27
第四章培養健康的心思/37
第二部分心靈健康的十個習慣51
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