圖書信息
出版社: 河北科學技術出版社; 第1版 (2006年12月1日)
平裝: 463頁
開本: 32開
ISBN: 9787537534970, 7537534977
條形碼: 9787537534970
尺寸: 21 x 15.5 x 2.5 cm
重量: 458 g
內容簡介
《優生優育的24大關鍵》一書將優生優育分為優生、優孕、優育3個階段，每個階段都擬出關鍵性的問題，以供初為人父母者學習。其中優生的5 大關鍵、優孕的12大關鍵、優育的7大關鍵，都進行了通俗易懂地科學論述，幫助準父母們有針對性地去做好這些工作，從而生一個健康聰明的寶寶，將來成為對社會有所貢獻的人才。如此，做父母的願望達到了，孩子將來一生的幸福也就有了保證。
生一個健康聰明的寶寶是所有準父母的美好願望。然而，現實與願望並不總是一致的。有的人一結婚就想要一個孩子；有的人根本沒有做好打算，懷孕就不期而遇了；有的人一心想生一個聰明的寶寶，每天生活在恐懼與擔憂中；還有的人對懷孕抱無所謂的態度，在生活上無所顧忌……現在不用擔心了，《優生優育的24大關鍵》把握優生優育的關鍵環節，讓您的寶寶贏在起跑線上！
目錄
第一篇 優生的5大關鍵
一、不要近親結婚
優生從擇偶做起
禁止近親婚配
擇偶要警惕遺傳病
遺傳性疾病
遺傳病的遺傳方式與種類
遺傳與優生環境
遺傳與智力的關係
近視與遺傳
容貌特徵與遺傳
孕前進行遺傳諮詢
二、有計畫地受孕
重視孕前檢查
孕前防疫保孕期平安
為懷孕做好準備
喜迎妊娠到來
最佳懷孕控制
生男生女的方法
全面準備工作
營養與優生
環境與優生
藥物與優生
菸酒與優生
避孕與優生
三、保證身體健康
調適生理機能
提高身體素質
準媽媽應將體重調整到最佳狀態
孕前鍛鍊方法
孕前需治療的疾病
四、從孕前開始補充葉酸
要從計畫受孕時起補葉酸
葉酸探秘
葉酸與優生
葉酸的食物來源
葉酸推薦攝入量
葉酸補充有講究
五、適齡適時懷孕
最佳生育年齡
最佳受孕季節
最佳受孕時機
最佳受孕階段
最佳受孕環境
第二篇 優孕的12大關鍵
一、克服早孕反應
留意自身生理變化
正確對待早孕反應
孕期營養的重要性
孕婦要注意補充的營養素
孕婦飲食的一般原則
二、謹防異常妊娠
妊娠早期要注意的異常情況
注意防治異位妊娠
預防宮外孕
預防葡萄胎
注意預防胎兒宮內發育遲緩
注意預防胎兒窘迫
自我監測胎動
自我監測胎位
自我監測胎心
要警惕前置胎盤
防止異常胎位
警惕胎膜早破
胎盤早剝
羊水過多和過少
預防臍帶打結
預防臍帶脫垂
警惕過期妊娠
三、避免流產
幾種流產的表現形式
避免盲目保胎
注意用黃體酮安胎
注意用中醫中藥保胎
孕婦聞麝香會流產
四、安胎與養胎
飲食養胎
環境養胎
情緒養胎
智慧養胎
按摩養胎
孕婦靜坐安胎法
孕期提高免疫力保胎法
保胎需注意不利胎兒的情況
五、遠離不利胎兒的因素
少看電視
遠離危險工作
遠離噪聲
慎用化妝品
不睡軟床
不穿高跟鞋
慎用電熱毯
慎用電風扇
遠離煙霧
不飲酒
做家務要小心
不要穿緊身衣
不要刺激乳頭
遠離寵物
遠離流感
合理的睡眠和休息
妊娠期性生活保健
日常生活姿勢與安全
孕婦睡覺應取左臥位
六、定期產前檢查
孕期檢查的重要性
初診的內容
例行檢查的內容
開始做產前檢查的時間
孕早期檢查有必要
產前特殊檢查
產前檢查的時間表
孕前檢查及第1次產前檢查
第2次產前檢查
第3次產前檢查
第4次產前檢查
第5次產前檢查
第6次產前檢查
第7次產前檢查
第8次產前檢查
第9次產前檢查
七、科學實施胎教
胎教的作用
胎教的實施基礎
胎教的意義
胎教實施方案
胎教的8種方法
胎教的內容和注意事項
八、孕期適量運動
孕期合理運動對分娩有利
提前練習分娩技巧
九、孕期異常護理
妊娠期加強情緒調節
細心呵護乳房
妊娠期要注意外陰清潔
妊娠高血壓綜合徵
妊娠合併缺鐵性貧血
妊娠合併原發性高血壓
妊娠與弓形蟲感染
妊娠與巨細胞病
妊娠與風疹病毒感染
妊娠合併心臟病
十、孕期防病治病
仰臥位低血壓綜合徵
消化不良
便秘
痔瘡
下肢浮腫
下肢及外陰靜脈曲張
下肢肌肉痙攣
腰背疼痛
暈厥
皮膚瘙癢
鼻出血
牙齦出血
十一、孕期謹慎用藥
妊娠期用藥的利與弊
妊娠期用藥原則
對孕婦來說中藥也並非絕對安全
妊娠期不要服用的中草藥
妊娠期不要服用的中成藥
丈夫服藥對胎兒發育也有影響
孕婦自行服藥危險更大
孕婦不宜盲目大量補充各種維生素類藥物
孕婦不要過量服用含鈣劑
孕早期孕婦患感冒用藥宜慎重
懷孕期間忌憑藉藥物壓抑孕吐
十二、選擇分娩方式
自然分娩方式
陰道分娩
部宮產
降低分娩危險
分娩三要素
分娩開始
分娩三部曲
第三篇 優育的7大關鍵
一、母乳餵養
母乳是寶寶的最佳食品
母乳餵養讓寶寶健康聰明
母乳餵養對媽媽大有好處
不哺乳的幾大風險
母乳餵養的正確姿勢
關於擠奶的技巧
母乳餵養的技巧
母乳餵養的秘訣
產後奶少的原因
產婦奶脹的處理
疾病與哺乳
二、適時添加輔食
添加輔食的意義及其原則
1～3個月嬰兒的餵養
4～6個月嬰兒的餵養
7～9個月嬰兒的餵養
10～12個月嬰兒的餵養
三、注意補鈣
囟門晚閉與缺鈣
出牙晚與缺鈣
孩子夜啼與缺鈣
枕禿與缺鈣
反覆呼吸道感染與缺鈣
小孩腹痛與缺鈣
兒童多動症與缺鈣
如何確診孩子缺鈣
為什麼母乳餵養仍會缺鈣
小兒補鈣4大理由
嬰幼兒需要補鈣
早產兒更需要補鈣
鈣、鐵、鋅同補
鈣與維生素D不需同時補充
鈣劑的種類與給藥途徑
各種補鈣劑的優缺點
嬰幼兒服鈣劑的方法
鈣劑不宜與牛奶同服
正確掌握補鈣的劑量
兒科補鈣存在的問題
如何合理服用補鈣劑
最好的方法是飲食補鈣
牛奶是人體最好的鈣源
嬰兒補鈣食譜
幼兒補鈣食譜
四、日常照料
嬰兒的抱法
新生兒頭上包塊的處理方法
新生兒皮膚發育特點及保健措施
新生兒皮膚的護理
如何給寶寶洗澡
寶寶臍部的護理要點
嬰兒臍帶與臍疝的護理
小嬰兒要注意保暖
不要給寶寶去“胎毒”
培養母子感情的方法
嬰兒笑與哭的意思
怎樣辨別寶寶的哭聲
怎樣對付哭鬧的寶寶
護理寶寶的眼、耳、口、鼻
加強嬰幼兒眼睛的保健
保護男嬰生殖器的措施
保證嬰兒睡眠充足
尿布皮炎的預防方法
衣物和尿布
五、按時注射疫苗
麻疹疫苗
脊髓灰質炎疫苗
白百破製劑
卡介苗
乙腦疫苗
流腦菌苗
B肝疫苗
A肝疫苗
流行性腮腺炎活疫苗
風疹疫苗
我國規定幼兒必打的防疫針
小兒預防接種日誌
六、防止意外發生
新生兒意外
嬰兒意外
幼兒意外
七、進行早期培育
早期教育應遵循的原則
早期教育的手段
學習始於出生
開發嬰兒的七種智慧型
