內容介紹
《楊式太極傳統85式拳》在詳解演練技法時，一招一式務求準確到位，並結合人師多年米的理論與經驗，對每一個動作步驟及要領都詳加解說，務求形象直觀動作解析圖文並茂，招一式細緻入微，初學者可以輕鬆領悟楊式太極拳的真諦，水到渠成地掌握傳統楊式太極拳85式的動作精要。
作者介紹
宋玉鵬先生:
1938年生，自幼隨父宋廷順習武，拜著名武術家錢樹樵大弟子、名師張仁甫門下，又得王秀山、耿繼義 、宿本初等諸位師叔指點教誨，研習形意、八卦等拳術。70年代跟著名武術家石佩文先生繼續研習太極、形意拳械，又經耿繼義先生介紹，拜見武術家褚桂亭先生，幸得褚先生指導，功夫大進。年復一年，潛心修煉，武功日漸精純，逐步形成“動作舒展大氣、身法靈活多變、發力松活冷彈”的獨特風格。並在第一、第二屆全國太極拳、劍比賽中名列前茅，特別是太極劍演練出神入化，深得在場名家和全體參賽者的喝彩，更有諸多優秀運動員如林秋萍、高佳敏等當場從其學劍。
宋玉鵬先生以“習武為健身，普及造福人民”為宗旨致力於民眾性太極拳普及運動，從75年起先後擔任江蘇徐州武術輔導站輔導員、站長，授藝30餘年，學生眾多。在長期的教學實踐中積累了豐富的教學經驗。在教學上因人施教，由淺入深，不斷創新，總結推出了形意八極、十二聯手、太極拳的十大技法；提出了在單勢的演練上要“一輕、二松、三沉撐”，在整套演練上要做到“三個沒痕跡”，即勢與勢的轉換無痕跡、快與慢轉換無痕跡、剛與柔轉換無痕跡；演練時眼神要做到“一隨、二看、三凝”。
作品目錄
第一章 師出陳式自成一派一、太極拳五大傳統流派二、楊式太極拳的起源及風格特點三、手眼身法步，五點不可丟四、如何練好楊式太極拳五、中老年人練拳時的注意事項第二章 基本功一、手型二、掌法三、拳法四、步法五、腿法六、八種基本發力技法第三章 拳法精解一、楊式太極傳統85式拳簡介二、關於圖譜的幾點說明三、拳法精解第一段第一式預備勢第二式起式第三式攬雀尾第四式單鞭第五式提手上勢第六式白鶴亮翅第七式左摟膝拗步第八式手揮琵琶第二段第九式左右摟膝拗步第十式 手揮琵琶第十一式左摟膝拗步第十二式進步搬攔捶第十三式如封似閉第十四式十字手第三段第十五式抱虎歸山第十六式 肘底看捶第十七式左右倒攆猴第十八式斜飛勢第十九式 提手上勢第二十式白鶴亮翅第二十一式左摟膝拗步第二十二式海底針第二十三式扇通背第四段第二十四式撇身捶第二十五式進步搬攔捶第二十六式上步攬雀尾第二十七式單鞭第二十八式雲手第二十九式單鞭第三十式高探馬第五段第三十一式左右分腳第三十二式轉身左蹬腳第三十三式左右摟膝拗步第三十四式進步栽捶第六段第三十五式翻身撇身捶第三十六式進步搬攔捶第三十七式右蹬腳第三十八式左打虎勢第三十九式右打虎勢第四十式回身右蹬腳第四十一式雙峰貫耳第四十二式左蹬腳第四十三式轉身右蹬腳第四十四式進步搬攔捶第四十五式如封似閉第四十六式十字手第七段第四十七式抱虎歸山第四十八式斜單鞭第四十九式野馬分鬃第五十式攬雀尾第五十一式單鞭第五十二式玉女穿梭第五十三式攬雀尾第五十四式單鞭第五十五式雲手第五十六式單鞭第八段第五十七式下勢第五十八式金雞獨立第五十九式左右倒攆猴第六十式斜飛勢第六十一式提手上勢第六十二式白鶴亮翅第六十三式左摟膝拗步第六十四式海底針第六十五式扇通背第六十六式轉身白蛇吐信第六十七式進步搬攔捶第六十八式攬雀尾第六十九式單鞭第七十式雲手第七十一式單鞭第九段第七十二式高探馬帶穿掌第七十三式十字腿第七十四式進步指襠捶第七十五式上步攬雀尾第七十六式單鞭第七十七式下勢第七十八式上步七星第十段第七十九式退步跨虎第八十式轉身擺蓮第八十一式彎弓射虎第八十二式進步搬攔捶第八十三式如封似閉第八十四式十字手第八十五式收式附：動作線路圖附錄 延伸閱讀一、太極與武俠小說、武俠影視二、太極與其他藝術形式
編輯推薦
《楊式太極傳統85式拳》不僅能讓您了解楊式太極的傳承發展，感受太極獨特的文化魅力，同時也能為太極愛好者指點迷津，幫助讀者以最直觀有效的方式習練太極拳法，修身養性，強身健體，為楊式太極拳這一武術奇葩的傳承更添助力。
作者簡介
宋玉鵬，1938年生，自幼隨父宋廷順習武，拜著名武術家錢樹樵大弟子、名師張仁甫門下，又得王秀山、耿繼義、宿本初等諸位師叔指點教誨，研習形意、八卦等拳術。70年代跟著名武術家石佩文先生繼續研習太極、形意拳械，又經耿繼義先生介紹，拜見武術家褚桂亭先生，幸得褚先生指導，功夫大進。年復一年，潛心修煉，武功日漸精純，逐步形成“動作舒展大氣、身法靈活多變、發力松活冷彈”的獨特風格。並在第一、第二屆全國太極拳、劍比賽中名列前茅，特別是太極劍演練出神入化，深得在場名家和全體參賽者的喝彩，更有諸多優秀運動員如林秋萍、高佳敏等當場從其學劍。宋玉鵬先生以“習武為健身，普及造福人民”為宗旨致力於民眾性太極拳普及運動，從75年起先後擔任江蘇徐州武術輔導站輔導員、站長，授藝30餘年，學生眾多。在長期的教學實踐中積累了豐富的教學經驗。在教學上因人施教，由淺入深，不斷創新，總結推出了形意八極、十二聯手、太極拳的十大技法；提出了在單勢的演練上要“一輕、二松、三沉撐”，在整套演練上要做到“三個沒痕跡”，即勢與勢的轉換無痕跡、快與慢轉換無痕跡、剛與柔轉換無痕跡；演練時眼神要做到“一隨、二看、三凝”。
