內容簡介
21世紀，是心理養生的世紀！學會和潛意識進行溝通！學會釋放內心的壓力！學會換個角度看待生活、看待人生！或許你的人生將會有一個非常大的轉變！《催眠真相(自我的覺醒)》內容介紹：由於電影、小說等的影響，很多人對催眠具有很大的誤解，認為催眠是一種讓人失去控制的技術。其實，催眠作為目前最為有效的與潛意識進行溝通的手段，可以有效地幫助人們緩解壓力、提高生活質量、改善健康狀況、增進工作效率等等。催眠是一種讓人的潛意識覺醒的方法，讓人們通過發現自己的潛意識，從而可以開發自身的潛能。《催眠真相(自我的覺醒)》的作者是李濤。
目錄
第一部分 催眠漫談
催眠真相第1章 催眠故事
1．玄奘西行取經的故事
2．科幻故事：盜夢空間
第2章 神奇的催眠現象
1．奇特的生理反應
2．無痛拔牙
3．扭曲的時空
4．意識重構
第3章 無處不在的類催眠現象
1．催眠與透明的天花板
2．自信心來自何處？
3．人是可以被嚇死的
4．商業中的類催眠現象
第4章 催眠的歷史
1．傳統催眠術介紹
2．中國傳統催眠術簡介
3．現代催眠術的起源與發展
第二部分 催眠揭秘
第5章 催眠初探
1．我的催眠體驗
2．有關催眠的基本知識
3．催眠的深度
4．催眠現象實錄
5．不解之謎(寶馬山雙屍案)
6．情人眼裡出西施——戀愛也是一種催眠
第6章 潛意識的介紹
1．什麼是潛意識？
2．潛意識是一個龐大的記憶庫
3．潛意識負責我們的身體的運作
4．想像、情緒與感覺是潛意識的溝通方式
5．潛意識不懂得處理否定性的字眼
6．潛意識與意識的關係
7．潛意識是如何形成的
8．心錨
9．潛意識的開發
第7章 經典催眠理論
1．幾種催眠理論介紹
2．艾瑞克森理論背後的深層觀點
第8章 深層潛意識溝通與催眠
1．榮格生平介紹
2．榮格的人格結構理論
3．集體潛意識誕生原因的假設
4．意識的四種狀態
5．催眠的實質是潛意識溝通
6．深層潛意識溝通的幾大原則
第9章 環境與潛意識影響
1．環境心理學
2．潛意識對環境的需求
3．環境心理學的套用
第10章 自我催眠術——喚醒自己的潛意識
1．自我催眠術介紹
2．自我催眠方法
第三部分 催眠與健康
第11章 自我催眠套用
1．減壓，排除負面情緒
2．減肥
3．降低血壓
第12章 中醫與催眠術
1．一場事關中醫存廢的爭論
2．漫談中醫與潛意識
3．中醫探秘
4．祝由術
5．中醫情志治病故事
6．艾瑞克森是個好中醫
7．展望中醫的未來
第四部分 深層潛意識開發
第13章 NLP介紹
1．NLP的起源
2．NLP的十個假設
3．模仿成功者
第14章 心錨
1．忠臣與良臣
2．心錨介紹
3．設定心錨
4．設定愉快的心錨
第15章 超級溝通技巧
1．溝通用的是感覺
2．人們喜歡與自己相像的人
3．親和感表象系統
4．通過呼應建立親和關係
第16章 潛意識讀心術
1．預知考題
2．身體的秘密
第17章 催眠式銷售
1．重新認識銷售
2．消費者不是你的上帝
3．我們的消費者其實都很盲目
4．把產品銷售給潛意識
第18章 教育與潛意識開發
1．自信心培養
2．右腦教育與潛意識開發
3．體育訓練
-尾聲未來之路
