出版意義
健與美雜誌人人都需要健美，缺少的只是一種來之不易的方法。
《健與美》集合了方法與情感的雙重影響力，是一個權威且方便的產物。無論你在哪裡，走近報刊亭都會看見《健與美》雜誌的身影，它具有大眾效應，因此就更有影響力。
品牌活動
健與美《健與美》雜誌創建30年間，報導了並推動大批健身項目的流行，從八十年代的足療、健美操到九十年代的街舞、太極、瑜伽、萊美課程，再到二十一世紀的諸多新課程，我們都可以看到《健與美》雜誌扮演的角色，正如一個讀者描述的那樣，一本雜誌與一個時代的體溫。《健與美》雜誌改變了一個時代的年輕人。
《健與美》雜誌社策劃了諸多的品牌活動。有全民健身萬里行、中國健身產業風雲榜、健身商務管理精英鍛造營、中國健身產業人力資源高峰論壇、2008媒體健身行動、中國國家機關公務員健身行動等等。
介紹
《健與美》 一本健身領域的權威雜誌，關注形體修飾、形象美化，推廣健康知識，報導社會健身時尚。雜誌創刊於1980年。20年來，一直具有鮮明的辦刊特色，在千百萬讀者中樹立了權威和公益的形象，培養了一大批人的健康生活觀念和良好健身行為。
辦刊宗旨
內容知識性、實用性的追求，使得雜誌具有“健康諮詢台”、“美麗設計室”、“形體練習廳”、“健美訓練屋”的功用。對形象、形體時尚，健身、健美發展動態、流行現象的及時報導，令讀者感受到雜誌鮮活的存在。
主要欄目設定
社會觀點、時尚風景線、明星速寫、健身俱樂部、體型與減肥、魅力男女、形象設計室、健美運動、健美市場、保健廣場等。
基本內容
出版周期：月刊
全年零售價144元/年
每期零售價12元/期主
辦單位中國體育報業總社編輯出版中國體育報業總社
國際標準刊號1002-8803
國內統一刊號CN11-1418/G8
郵發代號82-345
國外發行代號943M
聯合征定代號LD111418
創刊日期1980
出刊日期每月25日
報刊版式16開
海外價格發行量(每期)300000
健與美的發展
健身運動從小就要開始
健身與健美人士
隨著兒童肥胖率的居高不下，針對兒童的健身方案如雨後春筍般的湧出。運動專家建議兒童從6歲開始就可以進行規律的鍛鍊，因為這時他們的大腦發育已經基本成熟， 能夠清楚地辨別方向感和意識到團隊合作精神。兒童進行鍛鍊遵循的指導原則是選擇他們感興趣的體育鍛鍊項目，而不必非要照搬成年人版。跑步和跳躍運動比較適合他們，也可以進行一些適當的負重練習（蟹行和伏地挺身），有助於增強他們的骨骼力量。為了能鼓勵孩子多參加運動，提高他們對鍛鍊的興趣，父母應當適當參與進來，通過擲骰子的點數讓孩子進行單足跳躍，以增強他們的腿部肌肉力量，同時也能營造出其樂融融的家庭健身氛圍。
最流行的健身方式
健身專家預測海軍新兵訓練營（包括400米障礙，5公里越野、100米衝刺、蛙跳、伏地挺身、單腿伸登、組合體能練習等項目）和尊巴舞在2011年最為流行。但每個人也要根據自己的性格特徵選擇合適的鍛鍊項目，性格外向果敢的人適合進行海軍新兵訓練營和自由搏擊操等強度比較大的鍛鍊項目，而性格內向優柔寡斷的人進行太極、瑜伽和普拉提會讓他們感到更舒適。
隨著人們生活水平和對生活質量的要求，健與美行業的發展也是日趨提高，相信在不久的未來健與美雜誌也會有一個很好的發展市場的。
