健康有秘訣

內容介紹

《健康有秘訣:受益一生的365個健康細則》是為各類人群量身訂做的一本健康生活指導用書,內容科學實用、通俗易懂,具有極高的參考價值。全書共20章,告訴您當今新興的養生之道,吃出健康、睡出健康、動出健康的訣竅,以及一系列、全方位的健康觀念和健康細則。它可帶您享受生活,提高生命質量,是您不可或缺的養生保健私房書!

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