內容簡介
健康書在書中，他根據龍的傳人的特殊體質、人體五臟六腑、自然陰陽平衡、天地日月精氣，從《傷寒雜病論》的治病方法入手，結合《黃帝內經》養生智慧、歷代中華神醫治病絕學以及個人多年精研醫易悟出的不傳之秘，總結出了一套驅逐寒氣增壽添福的特效保養大法，適用於不同性別、不同年齡、不同體質，簡便有效，任何人一學就會，一招致勝，讓老百姓在使用中逐漸領悟醫理、醫趣，切實解決當前“看病難，看病貴、看不好病”的社會問題，健健康康，盡享身輕體健、長命百歲、其樂融融的人間至樂。
在書中，王教授說：
1. 萬物生長靠太陽，太陽是地球上一切生命的能量之源；離開了陽氣的滋養，就會造成動力不足，帶動不了人體的發動機。
2. 寒氣有凝滯的特點，就像寒冬水會結冰一樣，血脈受到寒氣，也會凝滯不通。經絡不通，則百病生。一言以蔽之，寒氣是萬病的根子。
3. 也許寒氣並不算什麼，可要命的是寒氣和其他病因裡應外合。
4. 《傷寒雜病論》，顧名思義，就是一部論述 “傷寒、雜病”的專著。其實人類的疾病雖然千變萬化，但根據發熱與否，都可分為外感和內傷兩類。不發熱的，屬於雜病；反之則歸於傷寒。張仲景真了不起，一個傷寒，一個雜病，就把所有的病都包括進去了！
5. 按窩抓兔，追根治病，只要找到了疾病根源，就能從根子上祛除疾病。
6. 21種一見鍾情的家庭補血良方，把你的臟器餵得暖暖的，讓我們的身體四季如春。
7. 寒為陰邪，最易傷腎。一定要保護好我們的命根子，保腎就是保命。
8. 心中無冷病，不怕熱上身。
9. 肌膚不喜歡冷若冰霜的美人，美麗的女人一定要讓身體暖和起來，其他所有的問題都會迎刃而解。
10. 植物的根扎在土裡很深，能把土地最深處的營養一直帶上樹梢。人的身體也有這種能力，它能讓我們的肌膚永遠四季如春。保養的根本就是要把這種潛能激發出來，讓我們今年20明年18。所以保養要從保養內部開始，保養的關鍵就是排出體內的寒氣。
健康是我們與生俱來的權利，不生病卻需要後天的學習
只要洞悉了疾病的奧秘，擁有了不生病的智慧
每個人都能成為妙手回春的神醫，身懷絕技，長命百歲
編輯推薦
《健康書——〈傷寒雜病論〉養生智慧》是繼有史以來第一本解讀《傷寒雜病論》養生智慧的健康書。排出寒氣，健康之花常開不敗，補足真陽，生命之樹萬古長青，萬物生長靠太陽 長命百歲靠養陽，養生就是養陽氣 排除寒氣一身輕，只要補足了真氣，人體就可以永遠四季如春，百病不生。
1． 東南大學教授，中醫學博士，師從名師，具有多年臨床經驗。
2．世界非物質文化遺產項目中醫藥領域傳承人周仲瑛、 國際著名替代醫學腎病專家、國家級老中醫杜雨茂等養生大師鼎力推薦。
3．詳解“醫聖”張仲景巨著《傷寒雜病論》養生智慧，充分展示中醫文化的不朽魅力。
4．特別針對日常生活中常見的病症以及各類疑難雜症提出解決辦法。
5．詳解食療、經絡這兩大奇效良方，讓你的一家老小從此永不生病。
目錄
第一章 寒氣是萬病之根
1.寒氣是健康的頭號殺手
●從《傷寒雜病論》的命名談起
●寒氣是很多病的根子
●寒氣不算什麼，要命的是寒氣和其他病因裡應外合
2.為什麼現代人“寒氣逼人”？
●寒氣最喜歡人體的哪些部位
●受寒受風與空調綜合徵
●熬夜內耗氣血，是寒氣入侵的內應
●冰冷的飲料和寒涼的食物，使寒邪直接傷胃
●營養不足和營養過剩，都會內生寒濕
●疾病最傷正氣，不可姑息養奸
●用藥不當，是損傷陽氣的罪魁禍首
●產後的女人更需要關心
3.祛寒事不小，溫度定死生
●人之將死，其體必冰
●別拿感冒不當病——從“天下第一方”桂枝湯說起
●不生病的訣竅就是無寒一身輕
●從根本上維持健康要從保護陽氣著手
第二章 為身體噓寒問暖
1.為了您和家人的健康，您必須懂得看面色和舌苔
2.如魚飲水，冷暖自知——“冷不冷”是判斷有無寒氣的最簡法則
3.一摸手和腳，就能發現寒氣的蛛絲馬跡
4.做賊心虛，寒積發渴
5.大小便也是健康的晴雨表
6.陽氣虛不虛，夢中露玄機——奇特的析夢診病法
第三章 充實人體的氣血之源
1.氣血不足，寒氣就會乘虛而入
●氣血決定溫度
●氣血不足必然導致風寒內侵
●氣血不暢，會讓體內的垃圾堆積如山
●揭秘引起氣血不足的五大因素
2.補足氣血從健脾開始
●溫中健脾
●益氣健脾
●燥濕健脾
●健脾養胃
●健脾開胃
●疏肝健脾
3.超級補血英雄
●要健康，喝驢湯——十全大補的阿膠
●當歸無敵——每個家庭都該常備的大藥
●黃芪——真正屬於老百姓的補藥
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