健康快捷早餐

健康快捷早餐，作者胡維勤，由湖南美術出版社於2011年出版。本書描述的是大廚精選的120道健康早餐。

基本信息

• 名稱：健康快捷早餐
• 作者：胡維勤　
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787535638397
• 出版社：湖南美術出版社
• 頁數：124
• 開本：16開
• 出版時間：2011年6月1日
• 裝幀：平裝
• 版次：第1版
• 其他：膠版紙

健康快捷早餐

內容簡介

《健康快捷早餐》(作者胡維勤)由大廚精選的120道健康早餐，每道都嚴格經過專家審定，完全合乎國人營養攝入需要，而且都是可以在早上迅速做出的早餐種類。餅、粥、飯、面、粉、吐司、湯羹、烘焙……品種多樣，中西口味搭配合理，營養豐富均衡。為了你的身體著想，《健康快捷早餐》建議不妨試著每天堅持為自己做上一份“健康快捷早餐”。

目錄

part 1 健康貽於早餐

吃早餐的學問

不健康的早餐別再吃了

不同的人如何選擇早餐

part 2 餅

火腿蘿蔔絲餅

蛋餅火腿

洋蔥西紅柿蛋餅

葫蘆蛋餅

鮮藕火腿餅

燕麥葡萄乾餅

雞蛋薄餅

芝麻麵餅

黃瓜餅

韭菜蛋餅