內容簡介
《健康全書》本書集結了作者在“歡迎來到奧地利”電視節目中播出的所有關於健康的醫學忠告。並匯集了有關健康的方方面面的重要信息。
我們在年輕時就該為將來作好準備，並積極努力的保持健康，以使我們能延年益壽；更加有滋有味地享受生活。了解並施行健康的生活方式將會大大有益於廣大讀者的活力與健康，使人們在日常生活中感覺良好、精力充沛，更加自信。
閱讀本書我們可以知道：健康的飲食、運動、放鬆療法、疾病預防等諸多方面的最基本的有用知識；並提醒人們如何積極改善自己的健康狀況，加深對健康的理解；明確告訴你生病時的注意事項，為你萬不得已需要到醫院治療之前做好充分的準備。
成為健康人。
編輯推薦
健康生活的最佳忠告，健康的生活方式，永葆健康的原則，成為健康人的方法，身體健康與精神健康，健康的飲食，健康的用藥，健康的旅行，孩子、成人和老人都需要的一本健康生活寶典！本書集結了作者在“歡迎來到奧地利”電視節目中播出的所有關於健康的醫學忠告。並匯集了有關健康的方方面面的重要信息。
媒體推薦
書評
健康生活的最佳忠告、健康的生活方式、永葆健康的原則、成為健康人的方法、身體健康與精神健康、健康的飲食、健康的用藥、健康的旅行，孩子、成人和老人都需要的一本健康生活寶典。
作者簡介
作者：(德)西格弗里德·梅林
西格弗里德·梅林博士生於1954年，曾在維也納、倫敦和紐約接受嚴格的本科專業醫生教育。他是眾多科學著作和科普讀物的作者，國際諸多醫學業協會的成員，從1995年起在奧地利ORF電視台策劃並主講了“歡迎來到奧地利”節目中每周的醫學門診欄目。
本書集結了他在該節目中播出的所有關於健康的醫學忠告，並匯集了有關健康指導許多其他的重要信息。
通過每周主講的這一電視門診節目，梅林博士成為了標誌歐洲流行和權威健康信息的代表人物。
目錄
前言
第一章 健康生活
第二章 保持健康
第三章 成為健康人
